Rasa sakit atau borok di mulut bisa membuat makan dan minum menjadi sulit. Penting untuk memberi tahu dokter Anda untuk mengetahui apakah obat Anda perlu disesuaikan. Cobalah pengobatan rumahan untuk mengurangi rasa sakit di mulut dan mempercepat penyembuhan.
Latihan-latihan ini dapat membantu meredakan nyeri
Minumlah banyak air dan gunakan sedotan untuk menghilangkan rasa sakit.
Isap es yang dihancurkan atau makan makanan dingin seperti es loli, es krim atau yoghurt beku.
Minum sesuatu yang panas, seperti teh atau sup.
Makanlah makanan yang lembut dan mudah ditelan seperti es krim, kue, saus apel, keju cottage, pasta, telur lepas, yoghurt atau sup yang lembut.
Potong makanan menjadi potongan-potongan kecil atau parut, tumbuk, blender atau haluskan.
Anda dapat mencampur air dan soda kue untuk membuat pasta tipis, atau Anda dapat mencelupkan kapas ke dalam antasid dan mengoleskannya ke ulkus.
Untuk mengurangi rasa sakit, obat yang dijual bebas seperti krim butyroban, gel anestesi oral, krim antiinflamasi intraoral atau gel sariawan dapat digunakan.
Jika mengganggu makan normal, carilah bantuan medis di rumah sakit.
Praktik-praktik ini cenderung memperparah rasa sakit.
Makan makanan pedas dan asin; kopi, cokelat, buah jeruk dan tomat dapat memperparah rasa nyeri.
Makanan seperti kacang-kacangan, biji-bijian, keripik atau biskuit dapat menggores mulut Anda.
Minuman ringan, minuman beralkohol dan semua produk tembakau dapat berdampak pada kesehatan mulut.
Makanan manis, terlalu dingin atau terlalu panas dapat merusak mulut.
Praktik-praktik ini harus dipatuhi.
Berkumurlah lebih sering setiap hari. Bilas mulut Anda dengan campuran 1/4 sendok teh (1 sendok teh sekitar 5 ml) soda kue dan 1/8 sendok teh garam dalam 1 cangkir air hangat, diikuti dengan air.
Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi yang diformulasikan ringan. Anda mungkin ingin melembutkan sikat gigi dengan air panas terlebih dulu. Jika Anda merasa bahwa sikat gigi masih menyebabkan rasa sakit, cobalah sikat busa yang lembut. Jangan gunakan pasta gigi pemutih, yang dapat mengiritasi mulut.
Anda dapat membersihkan gigi Anda dengan lembut dan menggunakan obat kumur bebas alkohol.
Jika mulut Anda terasa kering, cobalah permen karet atau permen bebas gula, atau tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat menggunakan air liur buatan untuk menjaga mulut Anda tetap lembab.
Ditinjau bersama oleh: Rumah Sakit Rakyat Provinsi Guangdong Institut Kanker Paru Guangdong Dr Dong Song Dr Zeng Fanjun
Xie Liang (Rumah Sakit Rakyat Provinsi Guangdong)