1. Jangan pernah mengabaikan eksaserbasi ringan edema pada tungkai atas atau dada dan segera laporkan edema pada tungkai atas; 2. Jangan mengambil darah dan menyuntik pada tungkai yang terkena dampak dengan sirkulasi yang buruk, dan jangan menggunakan akupunktur. 3. Hindari mengukur tekanan darah pada tungkai yang terkena dengan sirkulasi yang buruk dan, jika terdapat limfoedema tungkai atas bilateral, ukurlah tekanan darah pada tungkai bawah; 4. Jaga agar kulit tungkai yang terkena tetap bersih dan kering, perhatikan lipatan dan celah-celah jari, dan oleskan pelembap setelah mandi; 5. Hindari olahraga yang berat dan berulang-ulang yang dapat meningkatkan resistensi pada tungkai yang terkena, seperti menggosok atau mendorong dan menarik; 6. Jaga berat badan yang ideal, makanlah makanan yang rendah garam, tinggi protein dan mudah dicerna, dan hindari Hindari merokok dan minum alkohol. Hindari memakai kalung dan gelang yang terlalu ketat dan cincin pada anggota tubuh yang terkena; 8. Hindari perubahan suhu yang berlebihan saat mandi atau mencuci piring dan menyeka, hindari sauna atau mandi air panas dan gunakan pelindung sinar matahari; 9. Hindari cedera pada anggota tubuh yang terkena, seperti luka atau tusukan; 10. Kenakan sarung tangan ketika melakukan pekerjaan rumah tangga atau menanam; 11. Hindari cedera ketika memotong kuku; 12. Hindari tekanan yang berlebihan pada anggota tubuh yang terkena, istirahatkan dan angkat anggota tubuh saat terasa sakit. Sarankan latihan seperti berjalan, berenang, senam aerobik, senam aerobik atau yoga, tai chi; 13. Kenakan manset elastis saat terbang dengan limfoedema; 14. Kenakan protesa payudara yang ringan atau bra yang sesuai tanpa bra baja; 15. Gunakan pisau cukur elektrik untuk mencukur bulu ketiak; 16. Kenakan manset elastis pada siang hari dengan limfoedema; 17. Ada tanda-tanda infeksi seperti ruam, kanker gatal, kemerahan, nyeri, peningkatan suhu kulit Tujuan dari NLN adalah mendorong pasien untuk menggunakan metode perawatan mandiri untuk melindungi anggota tubuh yang terkena, menghindari faktor risiko, mencegah infeksi, dan menjaga integritas kulit. Tujuannya adalah untuk mengurangi kerusakan pada sistem limfatik dan pembuluh darah vena, sehingga menghilangkan limfoedema ekstremitas atas.