Ada kelompok orang tertentu yang lebih rentan terhadap depresi atau gangguan kecemasan. Karakteristik kepribadian orang-orang ini terutama introvert, cenderung berhati-hati dalam apa yang mereka lakukan, rentan terhadap stres dan kecemasan yang berlebihan, kurang mampu melawan stres daripada orang biasa, atau memiliki kecenderungan genetik, atau memiliki pasien lain yang pernah mengalami depresi atau gangguan kecemasan dalam keluarga mereka. Oleh karena itu, jika Anda adalah salah satu dari kelompok di atas, Anda harus memberi perhatian khusus. Jika Anda telah mengalami depresi atau kecemasan untuk waktu yang lama, dianjurkan agar Anda pergi ke psikiater psikiatri untuk tes profesional yang relevan. Dokter akan mengambil riwayat medis lengkap dan melakukan pemeriksaan psikiatri untuk mengklarifikasi apakah Anda menderita depresi atau kecemasan. Tergantung pada tingkat keparahan kondisinya, perawatan psikologis dapat dipilih, atau obat anti-depresan atau kecemasan dapat dipilih untuk membantu menyesuaikan diri.