Mendengkur saat tidur adalah fenomena yang relatif umum dan disebabkan oleh berbagai faktor yang menyebabkan bagian tertentu dari saluran pernapasan bagian atas bergetar dan mengeluarkan suara. Jika fenomena ini tidak terlalu memengaruhi kualitas tidur, mendengkur dapat diperlambat dengan gaya hidup, diet, dan olahraga. Namun, jika mendengkur disertai dengan menahan napas, terbangun di tengah tidur, mudah tersinggung, kekurangan energi di siang hari, mengantuk, mudah lelah, atau bahkan gangguan metabolisme sistemik seperti hipertensi, penyakit jantung, diabetes, gangguan metabolisme lipid, dll., kita harus sangat memperhatikannya, dan jika kita tidak mengobatinya, maka akan sangat terlambat untuk menyesal. Pada kasus yang parah, kematian mendadak mungkin sudah dekat. Pemeriksaan lengkap di rumah sakit besar harus dilakukan untuk menilai tidur, menentukan adanya sindrom hipoventilasi apnea tidur obstruktif dan mengidentifikasi lokasi obstruksi. Penyebab umum mendengkur akibat penyempitan atau penyumbatan saluran napas bagian atas adalah turbinat yang membesar, septum hidung yang menyimpang, kelenjar gondok yang membesar, amandel yang membesar, langit-langit lunak yang membesar, rahang dan lidah yang membesar, amandel yang membesar dan membesar, dll. Untuk penyakit-penyakit dengan penyebab yang jelas ini, otorhinolaringologi dan bedah kepala dan leher serta perawatan komplementer lainnya dapat meringankan penyempitan atau penyumbatan saluran napas bagian atas dengan lebih baik, mengurangi atau menghilangkan dengkuran, meningkatkan kualitas tidur, serta secara signifikan meningkatkan kualitas hidup. Hal ini dapat meningkatkan kualitas tidur, secara signifikan meningkatkan kualitas hidup dan meningkatkan kesehatan.