Dalam kehidupan nyata, meskipun ada kecemasan dan ketegangan yang muncul, pasien harus menyelesaikan pekerjaan yang harus dilakukan saat ini, yang merupakan prinsip pengobatan Terapi Morita: menahan rasa sakit dan melakukan hal yang benar. Yang pertama adalah fondasi dan yang kedua adalah jembatan. Dengan melakukan apa yang diperlukan di atas fondasi yang kokoh dalam menahan rasa sakit, pasien akan mampu melewati jembatan ini dan berubah dari “kegelisahan” menjadi “kedamaian”, dari “kecemasan” menjadi dari “kegelisahan” ke “kedamaian”, dari “kegelisahan” ke “kedamaian”, dari penyakit ke kesehatan. Ini berarti bahwa Anda melakukan apa yang harus Anda lakukan, Anda tidak membiarkan emosi Anda menguasai Anda, dan Anda tidak menghindari kehidupan karena suasana hati Anda sedang buruk. Lakukan dengan cara yang sulit dan Anda akan menemukan bahwa segala sesuatunya tidak seburuk yang diharapkan. Terapi Morita percaya bahwa gejala pasien tidak lebih dari bentuk perubahan emosional, perasaan subjektivitas. Pengobatan berfokus pada membimbing pasien untuk mengambil tindakan positif, “tindakan mengubah karakter” dan “bertindak seperti orang yang sehat membuat Anda menjadi orang yang sehat”. Ketika pasien mengarahkan energi mental yang tadinya terfokus pada dirinya sendiri ke dunia luar dan mengalami kegembiraan dari rasa percaya diri dan keberhasilan dalam bertindak, gejala-gejala akan memudar hingga menghilang. Kita harus memperlakukan terapi Morita sebagai sikap hidup, filosofi hidup, pandangan dunia. Perawatan ini tidak selalu menargetkan gejala tertentu, atau penyakit tertentu secara khusus, dan tidak bertujuan untuk menghilangkan gejala, melainkan untuk membantu pasien mengubah persepsinya tentang penyakit dan untuk mengarah pada penggabungan ide-ide terapi Morita sepanjang hidup. Proses merasakan terapi Morita sebenarnya adalah proses merasakan kehidupan kembali, merasakan kehidupan.