Nyonya Li baru saja pensiun 5 bulan yang lalu, karena kesibukan pekerjaan aslinya, urusan rumah jarang punya waktu untuk membersihkan, sering menyewa pekerja paruh waktu untuk membersihkan, sekarang akhirnya punya waktu, dia ingin membersihkan rumah sendiri. Sekarang dia punya waktu, dia ingin membersihkan rumah sendiri. Setiap hari, begitu dia bangun di pagi hari, dia mulai bekerja, menyiapkan sarapan untuk keluarga, dan setelah keluarga pergi bekerja, dia mulai menyikat panci dan wajan serta mencuci piring. Kemudian saya membersihkan setiap ruangan, mengepel lantai, menggosok meja makan, meja kerja, ambang jendela dan kaca, dll. Kemudian pergi ke toko kelontong untuk membeli bahan makanan. Setelah makan, dia beristirahat dan menonton TV sebentar, lalu mulai mencuci pakaian keluarga. Ibu Li menyukai kebersihan, menurutnya mesin cuci tidak bersih, jadi dia harus mencuci setiap pakaian dengan tangan terlebih dahulu, dan dia menggosok pakaian sehingga kulit di tangannya terkelupas. Setelah pakaian dicuci, menonton TV dan mulai memasak makan malam lagi. Setiap hari, apa pun yang terjadi. Tiba-tiba suatu hari, Li merasa jari-jarinya mulai terasa sedikit mati rasa, pada awalnya tidak terlalu khawatir, tetapi gejalanya tampaknya semakin jelas, dan hanya tiga jari pertama yang mati rasa, dan dalam beberapa hari terakhir, bahkan tidur di malam hari akan terbangun mati rasa. Dia ketakutan dan bergegas ke rumah sakit untuk menemui dokternya, yang memerintahkan elektromiogram dan mendapati bahwa dia menderita sindrom terowongan karpal. Jadi, apa itu sindrom lorong karpal? Ada saluran alami yang mendasari di pergelangan tangan kita yang disebut terowongan karpal. Terowongan karpal terdiri atas ligamen karpal transversal pada sisi telapak tangan dan tulang karpal di bagian belakang. Kanal sempit ini berisi sembilan tendon fleksor dan saraf median. Dalam keadaan normal, terdapat volume tertentu dalam terowongan karpal dan tendon fleksor dapat meluncur bebas di dalam terowongan karpal tanpa mengganggu saraf median. Namun demikian, ketegangan kronis, trauma pada pergelangan tangan, dan okupansi terowongan karpal bisa menyebabkan penyempitan relatif terowongan karpal, yang bisa menyebabkan kompresi saraf median dan menyebabkan sindrom terowongan karpal. Sindrom terowongan karpal adalah suatu kondisi di mana saraf median, yang berjalan di terowongan karpal, tertekan di dalam terowongan akibat penurunan volume atau peningkatan tekanan, yang mengakibatkan mati rasa dan rasa nyeri terbakar pada separuh radial ibu jari, jari telunjuk, jari tengah dan jari manis. Dyskinesia adalah gejala yang terlambat dan dapat mencakup atrofi otot piriformis mayor, gerakan jari yang tidak fleksibel dan kelemahan genggaman. Sindrom terowongan karpal terjadi terutama pada berbagai orang yang sering mengoperasikan dengan kekuatan pergelangan tangan, seperti tukang kayu, pemerah susu, juru masak, pencuci piring, kaligrafer, pelukis, pelukis, konduktor musik, pemain biola (termasuk piano, huqin, dll.), pematung, dan mereka yang sering mengoperasikan keyboard atau mouse, dan lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Sekitar 90 wanita menopause, dan di negara kita, mayoritas wanita dalam kelompok usia tersebut adalah ibu rumah tangga yang melakukan pekerjaan rumah tangga utama, yang disebabkan oleh seringnya fleksi pergelangan tangan karena penggunaan tangan yang berulang-ulang dan berlebihan dalam jangka waktu yang lama. Oleh karena itu, penting bagi para istri Ma untuk mengetahui dengan baik tentang penyakit ini agar dapat mencegahnya dengan baik. Saat ini, semakin banyak anak muda yang juga mulai mengembangkan gejala ini. Karena dengan popularitas komputer, semakin banyak orang yang menggunakannya untuk jangka waktu yang lama setiap hari, para ahli bedah tangan percaya bahwa mengklik mouse secara mekanis yang sering dan berulang-ulang dapat membuat jari-jari dan otot, saraf dan tendon yang terkait dalam keadaan kelelahan yang tidak terputus-putus, yang menyebabkan kerusakan atau kompresi tendon dan saraf di terowongan karpal, yang mengakibatkan konduksi saraf tersumbat dan dengan demikian menyebabkan gangguan sensorik dan motorik jari-jari. Karena alasan ini, kondisi ini juga dikenal sebagai “mouse hand”. Oleh karena itu, untuk mengurangi dan mencegah terjadinya penyakit ini, penting untuk mencegah berbagai cedera pada pergelangan tangan dan kelelahan. Apabila melakukan pekerjaan rumah tangga yang sering membutuhkan pergelangan tangan yang tegang, yang terbaik adalah beristirahat di sela-sela waktu untuk bergerak dan melemaskan otot-otot tangan serta tubuh dan pikiran yang tegang. Dianjurkan juga untuk merendam pergelangan tangan dalam air panas secara teratur, serta menggunakan obat topikal untuk menyegarkan darah dan memperbaiki ketegangan, sehingga otot tangan bisa rileks sepenuhnya. Setelah kondisi ini berkembang, maka harus segera diobati dan secara menyeluruh untuk mencegah kekambuhan. Perawatan untuk sindrom terowongan karpal ringan hingga sedang terutama bersifat konservatif, menggunakan penyangga pergelangan tangan untuk menjaga pergelangan tangan dalam posisi netral dan mengurangi tekanan pada terowongan karpal. Akupunktur Tiongkok juga dianggap dapat mengurangi gejala. Pada kasus sindrom terowongan karpal yang parah atau pada pasien di mana pengobatan konservatif telah gagal, pembedahan dapat dipertimbangkan. Tentu saja, apabila Anda mengalami gejala-gejala ini dan memerlukan perawatan, yang terbaik adalah mengunjungi rumah sakit terlebih dahulu dan meminta dokter Anda untuk membuat diagnosis yang benar dan menyarankan rencana perawatan yang masuk akal, daripada mengobatinya sendiri secara membabi buta.