Untuk pasien yang mengalami osteoporosis pada usia 30 tahun, tindakan berikut dapat diambil: 1) Berkonsultasi dengan ahli bedah ortopedi sesegera mungkin untuk mengidentifikasi penyebab penyakit dan untuk menentukan tingkat keparahan osteoporosis sebelum melakukan pengobatan yang ditargetkan. 2) Gunakan serangkaian obat anti-osteoporosis dan, di atas itu, konsumsi suplemen kalsium dan vitamin D yang memadai. 3) Lepaskan serangkaian yang terkait Pasien perlu mempertahankan gaya hidup sehat dan memastikan kecukupan pasokan kalsium, protein dan vitamin dalam makanan mereka. Jika pasien memiliki penyakit primer, seperti gangguan endokrin dan pengereman jangka panjang, penyakit primer perlu diobati secara menyeluruh.4. Seorang ahli herbal Tiongkok yang berkualitas dapat dikonsultasikan untuk mengidentifikasi dan mengobati gejala-gejala dan meresepkan tonik herbal untuk konsumsi oral.5. Setelah mendapatkan bantuan dari gejala-gejala tersebut, penting untuk terus mempertahankan pasokan nutrisi yang cukup dan untuk terlibat dalam latihan fisik yang memadai di bawah bimbingan dokter.