Apa itu osteoporosis dan bagaimana cara mencegahnya?

  Osteoporosis adalah penyakit di mana tulang menjadi lebih tipis, lebih lemah, dan lebih rentan terhadap patah tulang, dan wanita rentan terhadap penyakit ini.  Kepadatan tulang, yang mengacu pada kepadatan trabekula tulang, mencapai tingkat yang tinggi pada kebanyakan wanita di usia 18 dan puncaknya pada usia 30. Setelah usia 30, kepadatan tulang mulai menurun pada tingkat yang stabil, dan tingkat kehilangan tulang meningkat secara signifikan setelah menopause, dengan hingga 20% dari kehilangan tulang terjadi dalam 5-7 tahun setelah menopause. Karena kehilangan tulang yang terus menerus, tulang menjadi lebih tipis dan lebih rapuh, yang membuat patah tulang lebih mungkin terjadi, terutama pada wanita, dengan satu dari dua orang (seumur hidup mereka) mengalami patah tulang karena osteoporosis, terutama patah tulang leher femur.  Hilangnya tinggi badan akibat osteoporosis tidak terlihat jelas pada awalnya, sehingga wanita muda umumnya berpikir bahwa osteoporosis hanya merupakan kelainan yang terlihat pada usia tua. Faktanya, hingga 1/5 massa tulang hilang dalam waktu 5-7 tahun setelah menopause. Ketika seseorang memiliki massa tulang yang jauh lebih sedikit dari normal, kondisi kepadatan rendah atau defisiensi tulang terjadi; jika kehilangan tulang lebih lanjut terjadi, struktur tulang dapat menjadi cacat, yang dikenal sebagai osteoporosis. Ada banyak faktor risiko untuk osteoporosis, termasuk penuaan, riwayat keluarga osteoporosis, kecenderungan orang kulit putih atau Asia (termasuk Cina), orang ramping, menopause dini, perokok, pecandu alkohol, pekerja kerah putih yang tidak aktif, dll. Hal ini juga terkait dengan beberapa penyakit kronis, seperti hipertiroidisme, hiperparatiroidisme, diabetes, dll. Mengonsumsi obat anti epilepsi dan kortikosteroid juga berkontribusi pada timbulnya penyakit ini juga dipicu oleh penggunaan obat antiepilepsi dan kortikosteroid. Deteksi dini keropos tulang pada orang yang rentan adalah penting, dan gaya hidup sehat dan intervensi dini adalah langkah-langkah penting untuk mencegah osteoporosis, dan kepatuhan terhadap pengobatan yang wajar sangat penting untuk mencegah kejengkelan osteoporosis dan untuk kesehatan dan kualitas hidup pasien sepanjang hidupnya.