Seiring dengan bertambahnya usia masyarakat, prevalensi osteoporosis meningkat dari tahun ke tahun yang membahayakan manusia dan telah menjadi salah satu dari empat penyakit utama yang diumumkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Karena pengeroposan tulang terjadi secara diam-diam, sering kali tidak ada gejala sebelum patah tulang terjadi. Oleh karena itu, osteoporosis juga dikenal sebagai “pembunuh tak terlihat”. Sebagai epidemi yang tenang, ada sekitar 200 juta orang yang menderita osteoporosis di seluruh dunia, dan tingkat kejadiannya telah melonjak ke posisi ke-7 dari penyakit dan penyakit umum. Insiden osteoporosis di Tiongkok telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir, dengan lebih dari 90 juta orang menderita osteoporosis, dengan tingkat prevalensi 16% untuk orang yang berusia di atas 40 tahun, 22,6% untuk orang yang berusia di atas 60 tahun, dan lebih dari 50% untuk orang yang berusia di atas 80 tahun. Untuk menarik perhatian seluruh masyarakat, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan tanggal 24 Juni setiap tahun sebagai “Hari Osteoporosis Sedunia”. Patah tulang osteoporosis adalah penyebab utama kecacatan dan kematian serta beban sosial dan ekonomi yang sangat besar. Namun, penyakit ini dapat dicegah dan diobati, dan pencegahan dan pengobatan dini dapat mengurangi terjadinya osteoporosis. Apa itu osteoporosis? Osteoporosis adalah kelainan metabolisme tulang sistemik yang ditandai dengan kerusakan struktur mikro jaringan tulang, penurunan komposisi mineral tulang dan matriks tulang secara konstan dalam proporsi yang sama, penipisan massa tulang, pengurangan jumlah trabekula tulang, peningkatan kerapuhan tulang dan peningkatan risiko patah tulang. Massa tulang berubah seiring bertambahnya usia sepanjang hidup seseorang. Secara umum, massa tulang mencapai puncaknya pada usia 25 tahun dan berlanjut hingga usia 40 tahun, setelah itu, seiring bertambahnya usia, orang secara bertahap kehilangan massa tulang dalam tulang mereka, dan jika mereka kehilangan terlalu banyak massa tulang, tulang menjadi semakin tipis di dalam, menghasilkan tulang yang sangat rapuh dan rentan patah tulang, sebuah fenomena yang disebut osteoporosis. Osteoporosis adalah penyakit yang umum terjadi di kalangan orang tua, dan lebih sering terjadi pada wanita, yang lebih atau kurang cenderung memiliki beberapa gejala osteoporosis di atas usia 40 tahun. Mengapa osteoporosis terjadi? Osteoporosis adalah penyakit yang sering terjadi, dan berbagai faktor dapat menyebabkan osteoporosis, termasuk: 1, pola makan yang tidak seimbang, asupan kalsium jangka panjang atau asupan vitamin D yang tidak mencukupi; 2, penyakit saluran pencernaan, hati atau pankreas dan organ lainnya mempengaruhi penyerapan kalsium; 3, orang tua karena penurunan fungsi gastrointestinal yang mengakibatkan berkurangnya penyerapan kalsium; 4, wanita setelah menopause dan berkurangnya sekresi estrogen, mempercepat keseimbangan kalsium negatif tubuh; 5, hormon dan obat lain Penggunaan hormon dan obat lain menyebabkan hilangnya kalsium tulang; 6, alkoholisme/rokok, kandungan asam oksalat yang tinggi dalam makanan, kopi/teh kental yang berlebihan dan kebiasaan buruk lainnya mempengaruhi penyerapan kalsium; 7, kurang berolahraga dan meningkatnya kehilangan kalsium; 8, olahraga di luar ruangan pada lansia berkurang, menyebabkan penurunan sintesis vitamin D dalam tubuh, kalsium usus dan penurunan penyerapan fosfor, dll. Semua penyebab di atas akan mengurangi pembentukan tulang dan mineralisasi tulang, sehingga mengakibatkan peningkatan pengeroposan tulang. Bahaya osteoporosis Osteoporosis menyebabkan tekanan yang tidak merata pada tulang, atau kerapuhan tulang, tubuh menghasilkan respon reparatif dan pembentukan taji tulang, hasil dari distribusi komponen tulang yang tidak normal ini, juga dapat menyebabkan tonjolan cakram intervertebralis, osteoporosis sering menjadi penyebab intrinsik patah tulang, osteonekrosis, patah tulang tidak sembuh-sembuh, rheumatoid dan rheumatoid arthritis bahaya terbesarnya terletak pada hilangnya fungsi jaringan tulang subchondral yang berubah seperti sarang lebah, dan disebabkan Penyebabnya berkaitan erat dengan masuknya sel-sel kekebalan tubuh dari sumsum tulang ke persendian. Osteoporosis dapat menimbulkan konsekuensi seperti nyeri tulang, bungkuk, perawakan pendek, patah tulang dan bahkan cacat. Patah tulang osteoporosis yang umum terjadi termasuk patah tulang pinggul dan patah tulang belakang, dan sering menyebabkan komplikasi sekunder. Osteoporosis dapat merusak tulang vertebra, menekan perut dan menyebabkan gangguan pencernaan; osteoporosis juga dapat membuat tulang belakang lemah, terbaring di tempat tidur dan menyebabkan infeksi paru-paru. Selama masa hidup seseorang, massa tulang berubah terus menerus seiring dengan bertambahnya usia. Secara umum, massa tulang mencapai puncaknya pada usia 25 tahun dan berlanjut sampai usia 40 tahun. Setelah usia 40 tahun, seiring dengan bertambahnya usia, orang secara bertahap kehilangan massa tulang pada tulangnya, dan jika kehilangan terlalu banyak massa tulang, tulang secara bertahap akan menjadi tipis di dalam, mengakibatkan tulang menjadi sangat rapuh dan mudah patah, suatu fenomena yang disebut osteoporosis. Osteoporosis adalah penyakit yang umum di kalangan orang tua, dan lebih sering terjadi pada wanita, dengan 80% wanita di atas usia 40 tahun mengalami gejala osteoporosis. Di China dan secara global, dengan perkembangan tren penuaan populasi, osteoporosis pada lansia sedang meningkat. Untuk menarik perhatian seluruh masyarakat, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menetapkan tanggal 24 Juni setiap tahun sebagai “Hari Osteoporosis Dunia”. Osteoporosis ditandai dengan nyeri perifer, kelemahan, nyeri terutama di daerah panggul tulang belakang, sering mengalami nyeri tumit atau sendi otot, dan kram betis saat tidur. Osteoporosis dapat mempengaruhi kesehatan manusia secara serius. Penderita osteoporosis dapat mengalami pemendekan tinggi badan secara bertahap dan bungkuk, dan patah tulang dapat disebabkan oleh kekuatan eksternal kecil selama aktivitas sehari-hari. Bagaimana cara mencegah dan mengobati osteoporosis? Pencegahan dan pengobatan osteoporosis perlu dilakukan dalam banyak aspek, mulai dari pendekatan holistik dan pencegahan serta pengobatan yang komprehensif. Pencegahan osteoporosis harus dimulai dari masa remaja, karena asupan kalsium yang cukup selama masa remaja dapat meningkatkan kepadatan tulang puncaknya, menyimpan cadangan tulang yang lebih besar untuk kehilangan tulang yang tak terelakkan di masa depan, dan mengurangi risiko patah tulang yang disebabkan oleh keropos tulang di masa tua; pencegahan osteoporosis juga harus disesuaikan dari berbagai aspek seperti gaya hidup dan pola makan: Dalam hal gaya hidup, hal pertama adalah berhenti merokok dan minum alkohol serta kebiasaan buruk lainnya, dan melakukan Dalam hal gaya hidup, hal pertama adalah berhenti merokok dan minum alkohol serta kebiasaan buruk lainnya, dan melakukan olahraga di luar ruangan yang sesuai untuk meningkatkan paparan sinar matahari, sehingga meningkatkan sintesis vitamin D dalam tubuh, dan olahraga juga dapat mengurangi tingkat kehilangan kalsium dari tulang; dalam hal diet, perhatian harus diberikan untuk mengisi kembali kalsium dan vitamin D yang cukup, yang penting untuk pencegahan dan pengobatan osteoporosis. Saat ini, asupan kalsium yang tidak mencukupi adalah masalah yang meluas di antara warga negara kita, sehingga meningkatkan kalsium dalam diet harus menarik perhatian luas. Pengobatan farmakologis osteoporosis 1. Osteoporosis tipe I primer adalah tipe hipermetabolik, yang disebabkan oleh berkurangnya estrogen setelah menopause, mengakibatkan keropos tulang akibat hiperresorpsi tulang, oleh karena itu, pengobatan osteoporosis harus diimbangi dengan suplementasi yin dan yang, belum lagi ketidakseimbangan yang disebabkan oleh pengobatan. Suplementasi hormon seks secara langsung dapat dengan mudah menyebabkan kanker, jadi hanya analog hormon seks, seperti isoflavon kedelai dan lambda, yang dapat ditambah, dan qi dan darah harus ditambah untuk memperlambat penuaan struktur dan fungsi organ yang disebabkan oleh penuaan. 2. Osteoporosis tipe II primer, penyebabnya adalah pembentukan tulang yang rendah karena ketidakseimbangan hormon pengatur yang disebabkan oleh penuaan, harus diobati dengan promotor pembentukan tulang, seperti vitamin D aktif, preparat kalsium dan vitamin K2, dll.