Jika pasien mengalami kram betis, cobalah metode berikut ini untuk meredakan gejalanya.
Menghentikan aktivitas segera dan beristirahat di tempat.
Meregangkan otot-otot lokal, berdiri menggunakan otot kaki di sisi tempat kram terjadi, menekuk jari-jari kaki ke atas dan meregangkan kaki.
Menerapkan panas atau pijatan pada otot betis setempat.
Kelegaan yang signifikan dari kram betis biasanya dapat diperoleh setelah mencoba metode di atas. Jika gejalanya menetap tanpa bantuan atau jika kram betis kambuh lagi, disarankan untuk segera berkonsultasi ke rumah sakit untuk mengidentifikasi penyebabnya dan memberikan pengobatan simtomatik.