Hilangnya massa tulang tidak bersuara, dan osteoporosis tidak menunjukkan gejala apa pun pada tahap awal, tetapi pada tahap menengah dan akhir, dapat menyebabkan nyeri punggung, nyeri tulang umum atau kejang otot, dan keterbatasan gerak. Jika terjadi fraktur kompresi pada tubuh vertebra, juga akan menimbulkan gejala seperti bungkuk dan tinggi badan yang pendek, tetapi gejala ini biasanya tidak menarik perhatian pasien, sehingga osteoporosis juga dikenal sebagai “epidemi yang tenang”. Bahaya terbesar dari osteoporosis adalah patah tulang osteoporosis, juga dikenal sebagai “patah tulang kerapuhan”. Fraktur kerapuhan adalah fraktur yang terjadi di bawah kekuatan eksternal kecil atau selama aktivitas sehari-hari. Misalnya, dalam episode terakhir, ibu Shang jatuh dan memegang tangannya di tanah, yang bisa melukai tulangnya. Ada juga hari salju jatuh jongkok, akan menyebabkan fraktur kompresi vertebra; membawa pot bunga yang berat, lengan akan patah, ini adalah fraktur kerapuhan. Menurut survei, lebih dari 20% wanita berusia di atas 50 tahun akan mengalami satu atau lebih patah tulang kompresi vertebra, tetapi banyak orang tidak menyadarinya. Jika terjadi patah tulang pinggul yang rapuh, ini mungkin merupakan patah tulang terakhir dalam hidup. Bagaimana bisa begitu? Karena mungkin saja patah tulang yang satu ini bisa membuat hidup terhenti. Survei menemukan bahwa tingkat kematian orang lanjut usia dalam waktu satu tahun setelah patah tulang pinggul mencapai 20%, dan 50% pasien lainnya akan menjadi cacat, tidak mampu merawat diri mereka sendiri, dan kualitas hidup mereka akan berkurang secara signifikan. Perawatan medis dan perawatan lanjutan membutuhkan banyak sumber daya manusia, materi dan keuangan, menyebabkan beban keluarga dan sosial yang berat. Selain itu, bahkan jika Anda cukup beruntung untuk pulih dari patah tulang, ada patah tulang kedua atau ketiga yang menunggu untuk terjadi! Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa risiko mengalami patah tulang pinggul lagi setelah satu kali patah tulang pinggul akan meningkat 2 sampai 5 kali lipat, dan risiko mengalami patah tulang belakang lagi setelah satu kali patah tulang belakang akan meningkat sampai 5 kali lipat. Jadi kita perlu mendeteksi osteoporosis lebih awal, mendiagnosisnya lebih awal dan mengobatinya lebih awal untuk menghindari patah tulang. Pertama kita dapat melakukan tes mandiri untuk melihat apakah ada faktor risiko untuk penyakit ini, Anda dapat merujuk pada pertanyaan-pertanyaan International Osteoporosis Foundation (IOF) Osteoporosis Risk One Minute Test. (1) Apakah Anda pernah mengalami cedera tulang akibat tabrakan kecil atau jatuh (2) Apakah orang tua Anda pernah mengalami patah tulang pinggul akibat tabrakan kecil atau jatuh (3) Apakah Anda secara teratur mengkonsumsi obat hormonal seperti kortison dan prednison selama lebih dari 3 bulan berturut-turut (4) Apakah Anda kehilangan tinggi badan sejak muda (lebih dari 3 cm)? (5) Apakah Anda banyak minum alkohol (6) Apakah Anda merokok lebih dari 20 batang sehari (7) Apakah Anda sering menderita diare (disebabkan oleh penyakit pencernaan atau radang usus) (8) Untuk wanita: Apakah Anda mengalami menopause sebelum usia 45 tahun (9) Untuk wanita: Apakah Anda pernah tidak mengalami menstruasi selama lebih dari 12 bulan berturut-turut (kecuali selama kehamilan) (10) Untuk pria: Apakah Anda menderita impotensi atau kekurangan Ada 19 pertanyaan dalam tes risiko osteoporosis satu menit ini, jadi saya tidak akan mencantumkan semuanya karena keterbatasan ruang. Selama jawaban untuk salah satu pertanyaan adalah “ya”, itu positif. Hal ini menunjukkan risiko osteoporosis, dan tes kepadatan tulang lebih lanjut dianjurkan. Metode yang paling umum dan akurat untuk mengukur kepadatan tulang adalah dual-energy X-ray absorptiometry (DXA), yang umumnya tersedia di semua rumah sakit besar. Untuk wanita pasca-menopause atau pria berusia di atas 50 tahun, hasil densitometri tulang memberikan nilai T. Jika nilai T lebih besar dari -1, maka selamat, tulang Anda kuat; jika nilai T antara -1 dan -2,5, Anda harus menyadari bahwa massa tulang Anda sudah mulai berkurang; jika nilai T di bawah -2,5, sayangnya, Anda telah mengalami osteoporosis. Osteoporosis sangat berbahaya, bagaimana mencegah osteoporosis, dan bagaimana mengobati osteoporosis? Silakan disimak pada kesempatan berikutnya.