Bantal terkait dengan postur tidur dan ketinggian bantal, serta kelelahan karena begadang, postur tubuh yang terlalu lama, yang juga dapat menyebabkan ketegangan otot di leher. Fenomena bantal mudah terjadi. Bantal, di satu sisi, adalah ketegangan otot, di sisi lain, juga terkait dengan perasaan angin dan dingin, seperti tidur, distimulasi oleh dingin, dan hembusan angin dingin, kemungkinan akan menyebabkan qi leher pasien dan stagnasi darah dan kelumpuhan meridian, sehingga akan menyebabkan kekakuan dan rasa sakit di leher, tentu saja, leher trauma lama juga cenderung mengarah pada kinerja otot leher, sekali lagi muncul ketegangan. Penting untuk beristirahat yang cukup setelah bantal jatuh, perhatikan perlindungan leher, jangan memaksakan kepala untuk menghindari ketegangan baru pada otot leher. Terapi pijat dapat digunakan untuk meredakan kejang otot leher, biasanya 1 sampai 2 kali dapat secara signifikan meredakan gejala bantal. Jika ada penyakit lama pada leher, pengobatan juga harus diberikan untuk penyakit leher, dll. Jika Anda kedinginan dan berangin, Anda juga harus mempertimbangkan untuk menerapkan kompres panas, Anda dapat menggunakan kantong air hangat atau handuk panas untuk menerapkan kompres panas, yang juga dapat membantu meringankan gejala. Pasien yang terjatuh dari bantal sering kali gejalanya berkurang dalam beberapa hari, tetapi mereka yang tidak berkurang dapat dirawat di rumah sakit, sambil memperhatikan ketinggian bantal saat tidur, dan memperbaiki kebiasaan buruk, menghindari angin dan dingin, serta memperkuat latihan fisik.