Nyeri lutut saat berlari menunjukkan bahwa tulang rawan antara patela dan tulang paha telah rusak, dan pasien perlu beristirahat dan tidak melanjutkan berlari. Nyeri lutut setelah berlari harus ditanggapi secara serius dan ditemukan penyebabnya, yang mungkin berupa osteoartritis lutut atau penyakit inflamasi pada membran sinovial lutut. Pasien harus beristirahat, mengoleskan kompres hangat lokal, mengoleskan salep topikal untuk menghilangkan rasa sakit, atau minum obat nyeri non-steroid oral seperti kapsul lepas lambat ibuprofen. Tidak mungkin untuk terus berlari pada saat ini, karena hal ini dapat memperburuk penyakit inflamasi lokal, yang menyebabkan kerusakan jaringan lunak, kerusakan tulang rawan sendi dan perkembangan osteoartritis. Jika sendi lutut terasa nyeri dalam waktu yang lama, maka perlu pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan terperinci di Departemen Bedah Sendi atau Kedokteran Olahraga untuk menentukan apakah ada kerusakan meniscal. Sebelum berlari, penting untuk melakukan pemanasan dan meregangkan otot-otot Anda, pilih lapangan bermain yang sesuai, hindari tanah yang keras atau tidak rata, dan jangan berlebihan di awal, tetapi tingkatkan jumlah latihan secara bertahap.