Beberapa pasien sering berpikir bahwa operasi besar menyakiti vitalitas mereka, dan mereka harus tetap di tempat tidur setelah operasi dan tidak boleh bergerak, sementara yang lain tidak berani bergerak karena rasa sakit pada luka atau takut kecelakaan seperti luka terbelah, jatuh atau selang drainase copot. Jadi, bisakah Anda melakukan aktivitas dini setelah operasi kanker lambung?
Apa manfaat aktivitas dini setelah operasi kanker lambung?
Secara umum, semakin dini pasien bergerak setelah operasi kanker lambung, semakin cepat mereka bisa buang gas dan buang air besar. Pasien harus melakukan aktivitas terencana di bawah bimbingan dokter untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal dan sistemik dan meningkatkan pergerakan saluran pencernaan melalui aktivitas fisik; aktivitas awal di tempat tidur rumah sakit juga dapat membuat perubahan posisi tubuh, yang pada gilirannya dapat meningkatkan gerak peristaltik saluran cerna dan mempercepat pembuangan isi usus, sehingga mendorong pemulihan fungsi saluran cerna.
Mencegah komplikasi pasca operasi & nbsp; Aktivitas pasca operasi dini adalah salah satu tindakan yang paling efektif untuk mencegah komplikasi pasca operasi, terutama dalam pencegahan infeksi paru dan trombosis vena dalam. Aktivitas aktif awal meningkatkan ventilasi paru-paru, meningkatkan pembersihan sekresi, mencegah infeksi paru-paru dan meningkatkan pemulihan fisik. Pada periode awal pasca operasi, jika pasien tidak dapat meninggalkan tempat tidur, petugas kesehatan biasanya akan menginstruksikan pasien untuk melakukan latihan aktif atau pasif secara teratur pada tungkai bawah, seperti ekstensi tungkai dan fleksi lutut, dll. Pergerakan awal dari tempat tidur ketika kondisinya memungkinkan, dapat meningkatkan aliran darah vena kembali ke tungkai bawah dan mencegah trombosis vena dalam setelah operasi.
Aktivitas dini dapat membantu pemulihan fisik dan psikologis pasca operasi Aktivitas dini dapat meningkatkan koordinasi fisik dan kemampuan perawatan diri, mengurangi tingkat penurunan fungsi fisik dan kejadian delirium pada pasien kanker lambung pasca operasi, serta mengurangi gejala kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi kelelahan, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan rasa kesejahteraan.
Faktor-faktor apa saja yang bisa memengaruhi aktivitas pasca-operasi?
Nyeri insisi Operasi perut mungkin yang paling menyakitkan dari semua jenis operasi, terutama operasi kanker lambung, di mana sekitar 70% pasien merasakan nyeri yang parah. Di masa lalu, orang memiliki kesalahpahaman tentang rasa sakit, percaya bahwa itu adalah proses alami penyakit dan bahwa penggunaan analgesik setelah operasi akan mempengaruhi pemulihan dan harus digunakan dengan hemat, sehingga mereka gagal memberikan perhatian yang cukup untuk pengendalian rasa sakit yang wajar, dan sekitar 50% -70% pasien tidak mendapatkan penghilang rasa sakit tepat waktu setelah operasi. Namun demikian, kegagalan untuk meredakan nyeri pascaoperasi pada waktu yang tepat dapat memengaruhi aktivitas pascaoperasi dan menunda pemulihan. Pereda nyeri yang optimal dan mobilitas dini merupakan prasyarat untuk pemulihan pascaoperasi.
Analgesia, bukan “toleransi”, untuk nyeri pasca-operasi pada kanker lambung
Kelelahan pasca-operasi & nbspbsp; Kelelahan pasca-operasi adalah gejala dari keadaan stres pasien dan terutama terkait dengan tingkat trauma dan status gizi pasca-operasi. Kelelahan pasca-operasi sering dialami oleh pasien kanker lambung dan terkait dengan kondisi fisik pra-operasi, kelelahan pra-operasi, berat badan, ukuran trauma bedah, respons metabolik dan kemunduran fisik pasca-operasi, sementara orang yang lebih tua mungkin lebih rentan terhadap kelelahan yang memengaruhi status fungsional pasca-operasi mereka.
Bagaimana cara mengatasi di rumah ketika kelelahan terjadi pada pasien kanker lambung?
Pasien diharuskan menekan sayatan bedah dengan tangan dan melindungi berbagai tabung ketika bergerak, yang sangat merepotkan; beberapa pasien mungkin juga menderita mual dan ketidaknyamanan lainnya karena penempatan tabung lambung.
Selain itu, beberapa pasien yang aktif lebih awal mungkin merasakan ketidaknyamanan, seperti pusing, jantung berdebar-debar, sesak napas, sensasi tarikan pada sayatan, kram perut dan nyeri punggung, dll. Ketidaknyamanan ini dapat menyebabkan pasien khawatir tentang aktivitas awal. Faktanya, aktivitas awal harus diukur dan bertahap, dan apabila salah satu dari gejala-gejala ini terjadi, penting untuk beristirahat tepat waktu untuk menghindari bahaya.
Beberapa pasien pasca operasi kanker lambung khawatir bahwa bangun dari tempat tidur dapat menyebabkan kecelakaan seperti retak pada sayatan, jatuh, ekstravasasi infus, dan lepasnya selang drainase, dan mereka memiliki kekhawatiran untuk bangun dari tempat tidur; beberapa pasien tidak tahu bahwa mereka harus aktif lebih awal, juga tidak tahu bagaimana cara untuk aktif dan bagaimana mengatur jumlah aktivitas. Selain itu, kesadaran dan sikap pasien terhadap bangun dari tempat tidur juga dapat memengaruhi aktivitas awal pasca-operasi dan jumlah aktivitas.
Bagaimana saya harus aktif lebih awal setelah operasi kanker lambung?
Menurut literatur Tiongkok, pasien harus mulai menggerakkan anggota tubuhnya 6 jam setelah operasi. Dokter biasanya akan menginstruksikan pasien untuk menggerakkan anggota tubuhnya secara aktif, terutama dengan melenturkan dan meregangkan jari-jari tangan, pergelangan tangan, siku, bahu, pinggul, lutut, pergelangan kaki dan jari kaki, dengan rentang gerak yang kecil, lembut dan lambat untuk menghindari ketegangan yang menyakitkan pada sayatan.
Aktivitas pasca-operasi selama 6 hingga 24 jam.
Latihan pernapasan dilakukan setiap 4 jam dalam posisi setengah duduk dengan mata sedikit tertutup, menghirup napas melalui hidung dan menghembuskannya perlahan-lahan dengan rasio 1:2 atau 1:3 antara menghirup dan menghembuskan napas. Pada saat yang sama, pasien akan diinstruksikan untuk batuk secara efektif untuk mengeluarkan sekresi pernapasan.
Berputar di tempat tidur, bergantian antara posisi sisi kiri, berbaring datar dan sisi kanan, setiap 30 menit hingga 2 jam.
Latihan anggota tubuh bagian atas: fleksi dan ekstensi jari-jari → sendi siku → sendi bahu, 2 kali sehari, 10 kali setiap kali, dengan bantuan pegangan tangan.
Latihan anggota tubuh bagian bawah, termasuk aktivitas aktif dan pasif, termasuk berbagai aktivitas untuk setiap sendi, dari ujung jari kaki → ujung jari kaki → pergelangan kaki → lutut → sendi pinggul, gerakan fleksi, ekstensi, inversi dan valgus masing-masing, dua kali sehari, 10 kali setiap kali.
Aktivitas pasca operasi selama 24-72 jam
Pada hari pertama setelah pembedahan, anjurkan pasien untuk bernapas dalam-dalam dan melakukan latihan yang sama seperti sebelumnya, setiap 2 jam sekali selama 5 kali. Yang lainnya diberikan penyadapan kembali untuk mendorong evakuasi dahak.
Berbalik di tempat tidur, setiap 30 menit hingga 2 jam sekali.
Ekspansi dada, 2 atau 3 kali sehari, 5 kali setiap kali.
Latihan anggota tubuh bagian atas: Petugas kesehatan akan menginstruksikan pasien untuk melakukan latihan fleksi, ekstensi, mengangkat, menahan dan menarik anggota tubuh bagian atas, seperti menyentuh dahi dan belakang oksiput dengan tangan, 10-20 kali setiap kali, 2 atau 3 kali sehari.
Latihan anggota tubuh bagian bawah: Pasien akan diinstruksikan untuk melenturkan, memanjangkan, mengangkat, dan mengayuh di tempat tidur (misalnya, simulasi bersepeda), 2 atau 3 kali sehari, 5 kali setiap kali.
Latihan duduk: bersandar, duduk dengan penyangga, duduk sendiri, duduk di tepi tempat tidur dan duduk dengan kaki di bawah.
Aktivitas di luar tempat tidur: berdiri dengan tangan di atas tempat tidur, berdiri dengan penyangga, berdiri sendiri, gerakan kecil di samping tempat tidur, gerakan besar di samping tempat tidur, gerakan santai, 2 atau 3 kali sehari selama 15-20 menit setiap kali, sesuai petunjuk dokter.
Setelah 72 jam pasca-operasi
Tujuan utamanya adalah untuk bisa berdiri untuk semua gerakan dan secara bertahap meningkatkan kecepatan dan jarak berjalan.
Pasien pembedahan invasif minimal (misalnya, gastrektomi laparoskopi) mungkin dapat meningkatkan tingkat aktivitas mereka dengan memajukan durasi periode pasca operasi mereka selain rekomendasi di atas.
Dapat dilihat bahwa ada banyak manfaat dari aktivitas dini setelah operasi kanker lambung, dan pasien harus secara bertahap dan progresif meningkatkan aktivitas mereka di bawah bimbingan penyedia layanan kesehatan mereka untuk mencapai pemulihan dini. (Ditulis oleh Zhang Jun Yan, Departemen Onkologi Saluran Cerna, Rumah Sakit Pertama Universitas Kedokteran Tiongkok)
Bagaimana cara berolahraga setelah operasi untuk pasien kanker lambung?