Diabetes tipe 2 juga dikenal secara klinis sebagai diabetes onset dewasa, dan pada kenyataannya sebagian besar penderita diabetes adalah penderita diabetes tipe 2. Penyakit ini paling banyak terjadi pada orang tua dan pada pasien obesitas. Pengobatan aktif sangat penting bagi penderita diabetes tipe 2, tetapi pasien juga harus memperhatikan pola makan mereka. Berikut ini adalah panduan tentang apa yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes tipe 2 dalam diet mereka. Pertama, pasien dapat makan lebih banyak makanan dengan kandungan serat tinggi, seperti seledri dan brokoli. Makanan ini dapat melancarkan pencernaan dan meredakan gejala sembelit, dan juga dapat meredakan gejala gula darah tinggi sampai batas tertentu. Tentu saja, pasien harus mencoba untuk makan dalam porsi kecil dan sering, dan tidak makan terlalu banyak setiap kali makan, dan mereka juga harus mencoba untuk mengurangi makan makanan bertepung. Secara umum, jika kondisi pasien diabetes tipe 2 serius, maka total asupan kalori harian mereka harus dikontrol secara ketat, dan pasien juga harus mengontrol secara ketat asupan daging atau makanan berlemak dalam kehidupan sehari-hari mereka. Ketiga, pola makan penderita diabetes tipe 2 harus dijaga agar tetap ringan. Penderita dapat minum bubur secukupnya, tetapi usahakan untuk tidak menambahkan makanan dengan terlalu banyak gula ke dalam bubur. Banyak makanan dalam kehidupan yang diklaim bebas gula, tetapi beberapa makanan bebas gula mudah diserap oleh tubuh setelah serangkaian transformasi dan penyerapan, sehingga pasien harus mencoba untuk makan lebih sedikit dari makanan ini. Seperti yang dapat Anda lihat dari penjelasan di atas, penderita diabetes tipe 2 harus menjaga pola makan mereka tetap ringan dan menjaga asupan kalori total mereka di bawah kendali ketat. Selain itu, pasien juga dapat mengonsumsi makanan tinggi serat, dan bagi sebagian besar pasien, produk kedelai sangat ideal. Pasien juga harus menjaga asupan protein mereka, tetapi cobalah untuk mengurangi asupan makanan bebas gula.