Saat berolahraga, mudah mengalami kram otot pada tungkai bawah, umumnya untuk kram otot betis, karena alasan berikut: 1. Kelelahan otot, saat berolahraga terlalu banyak, terutama saat berolahraga dengan penuh semangat dalam waktu yang lama, karena beban latihan otot yang lebih dari beban latihan otot, waktu yang lama dalam iskemia otot metabolisme anaerobik, hipoksia akan menyebabkan kram kaki. Ketika Anda berolahraga, terutama ketika Anda berolahraga dengan penuh semangat, kontraksi otot mudah menyebabkan ketegangan. Hal ini menyebabkan kram dan nyeri, ketidakmampuan untuk bergerak, nyeri robek yang parah, pembengkakan dan nyeri tekan. 3, penyakit tulang belakang lumbar kompresi saraf yang disebabkan oleh herniasi lumbar, karena peningkatan beban pada tulang belakang lumbar selama latihan, dengan mudah menyebabkan peningkatan tekanan pada tulang belakang lumbar untuk merangsang saraf, mengakibatkan kram otot pada tungkai bawah, perlu pemeriksaan MRI untuk memastikan diagnosis.