Berapa lama saya harus berhenti mengonsumsi vitamin e?

  Dianjurkan untuk berhenti mengonsumsi vitamin E setelah satu bulan dan mengevaluasi kembali kondisinya.  Penggunaan vitamin E dalam jangka panjang tidak dianjurkan dan dapat meningkatkan risiko stroke hemoragik dan menyebabkan penyakit terkait. Selain itu, jika tertelan dalam dosis besar, dapat mengganggu penyerapan dan fungsi vitamin yang larut dalam lemak lainnya. Karena vitamin E dapat merangsang sekresi hormon seks, penggunaan jangka panjang dapat meningkatkan ginekomastia dan menyebabkan pusing, penglihatan kabur, stomatitis, gangguan metabolisme hormon, dan gangguan metabolisme lipid, sehingga disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli medis sebelum mengonsumsinya.  Saat mengonsumsi vitamin E, hindari mengonsumsinya saat perut kosong atau setelah makan makanan ringan, karena vitamin E lebih baik diserap setelah makan makanan berlemak.