Media baru-baru ini melaporkan bahwa “Cairo mengalami cedera lutut menjelang akhir musim 2013-14 dan hampir melewatkan final Liga Champions dan kemudian Piala Dunia. Meskipun ia terus bermain dan mencetak gol pada tingkat yang sangat tinggi setelah comeback-nya, CR7 mengakui bahwa ia belum pulih dari cedera dan merasakan sakit di lututnya setiap hari.” Apa yang terjadi pada lutut Cairo? Menurut laporan tahun 2014 di El Mundo Deportivo, Crosby mengalami tendinopati patela di lututnya dan sangat memengaruhi bentuk atletiknya. Jadi, apa itu tendinopati tendon patela? 1. Apa yang dimaksud dengan tendon patela? Tendon patela adalah struktur penting dalam tubuh yang mentransmisikan beban Sendi lutut kita terdiri dari jaringan tulang patela, femur dan tibia dan jaringan tendon otot. Beban tubuh ditransmisikan dari otot-otot paha ke patela dan melalui tendon patela ke tungkai bawah untuk menghasilkan berbagai aktivitas. Oleh karena itu, tendon patela mengasumsikan peran sebagai agen penahan beban. Tendinopati patela adalah degenerasi tendon patela yang disebabkan oleh ketegangan yang berlebihan. Ketika sendi lutut mengalami tekanan berlebihan, tendon patela menanggung beban yang berlebihan, sehingga mengakibatkan ketegangan kronis pada patela berhenti dan degenerasi struktural, yang disebut tendinopati patela. Juga dikenal sebagai “lutut pelompat”, tendinopati patella adalah salah satu kondisi yang paling umum terjadi pada atlet. Hal ini umum terjadi pada olahraga yang memerlukan gerakan berlari, melompat atau setengah jongkok, seperti bola basket, sepak bola, rugby, tenis, anggar dan angkat besi. Manifestasi yang paling umum adalah rasa sakit pada sendi patella tendon-patellar sendi lutut saat berlari, melompat atau berjongkok selama latihan. Rasa sakitnya bisa sangat mengganggu latihan atau kompetisi normal, dan bahkan dengan kehidupan atlet. Diagnosis tendinopati patela biasanya dapat dilakukan dengan pemeriksaan fisik. Pada kasus yang parah dan lanjut, MRI juga dapat mengungkapkan pembengkakan atau bahkan pecahnya sebagian tendon patela. MRI menunjukkan degenerasi yang signifikan pada penghentian tendon patela dan robekan parsial pada pasien dengan tendinopati patela. Tendinopati patela bukan hal yang jarang terjadi dalam sepak bola, dan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Sports Medicine pada tahun 2011 menunjukkan bahwa 51 klub sepak bola Eropa terkemuka (2229 pemain) ditindaklanjuti antara tahun 2001 dan 2009, dan total 137 kasus tendinopati patela diidentifikasi, mewakili 1,5% dari semua cedera dan Insidennya adalah 0,12 kasus/1000 jam. Ini mempengaruhi 2,4% pemain per musim dan memiliki tingkat kekambuhan hingga 20%. Waktu bermain yang berlebihan merupakan faktor risiko yang jelas, dan indeks massa tubuh mungkin juga memiliki hubungan. Tidak diragukan lagi, bahwa seringnya Cairo mengikuti turnamen pada musim 2013-2014 adalah salah satu penyebab tendinopati tendon patela yang dideritanya. 3. Bagaimana tendinopati patela dapat diobati secara efektif? Untuk tendinopati patela, obat oral dan topikal tidak memberikan hasil yang pasti. Kompres dingin adalah lini pertama pengobatan untuk tendinopati patela. Menerapkan kompres es ke bagian depan lutut selama nyeri akut selalu merupakan pilihan yang tepat. Selain itu, mengurangi jumlah latihan atau istirahat dapat mengurangi gejala secara signifikan. Latihan rehabilitasi juga dapat dilakukan untuk meningkatkan fleksibilitas paha depan dan memperkuat otot-otot di sekitar lutut, penculik pinggul dan otot inti. Terapi gelombang kejut ekstrakorporeal dan latihan otot eksentrik saat ini dianggap sebagai perawatan konservatif yang paling efektif. Untuk pasien yang gagal merespons pengobatan jangka panjang, suntikan PRP (plasma kaya trombosit) atau bedah artroskopi invasif minimal dapat digunakan untuk membersihkan tendon patela dan mendorong pemulihannya dengan stimulasi frekuensi radio. Tentu saja, ketika nyeri lutut terjadi, konsultasi awal dengan praktisi spesialis kedokteran olahraga adalah hal yang paling penting untuk dilakukan untuk mendapatkan diagnosis yang jelas dan rencana perawatan yang benar.