Untuk pengobatan osteoporosis, pertama-tama kita harus memperbaiki beberapa kesalahpahaman yang mudah: Kesalahpahaman 1: Kalsium dapat menyembuhkan Banyak orang lanjut usia secara keliru percaya bahwa orang yang sudah tua dan tulangnya rapuh, sehingga mereka perlu mengonsumsi tablet kalsium untuk mencegah dan mengobati osteoporosis. Kenyataannya, tidak demikian. Osteoporosis adalah penyakit tulang metabolik sistemik, yang merupakan manifestasi dari penuaan manusia. Osteoporosis umumnya terjadi 5 sampai 10 tahun setelah menopause pada wanita dan 65 sampai 70 tahun pada pria. Baik pria maupun wanita umumnya mencapai jumlah tulang tertinggi yang diperoleh seumur hidup mereka, yang disebut massa tulang puncak, pada usia 30 hingga 35 tahun. Setelah itu massa tulang mulai hilang. Oleh karena itu, untuk memiliki tulang yang keras di usia tua, Anda harus membangun fondasi yang baik sebelum usia 35 tahun. Dasarnya tebal, dan hanya di usia tua yang tersisa banyak. Oleh karena itu, suplementasi kalsium dalam jumlah besar untuk lansia tidak membalikkan tren pengeroposan tulang, juga tidak mungkin menyembuhkan osteoporosis. Kesalahpahaman 2: Tidak membela penyebabnya Osteoporosis dibagi menjadi dua kategori utama, yaitu osteoporosis primer dan osteoporosis sekunder. Untuk jenis osteoporosis yang berbeda, cara pengobatannya berbeda, jadi Anda tidak boleh sembarangan dan mengonsumsi semua suplemen kalsium, jika tidak, akan terjadi komplikasi. Untuk osteoporosis sekunder, seperti yang disebabkan oleh malnutrisi kalsium, suplemen kalsium sangat efektif, sedangkan untuk osteoporosis primer, suplemen kalsium tidak dapat diandalkan untuk mengobati kondisi tersebut. Sebagian besar orang lanjut usia dengan osteoporosis termasuk osteoporosis primer, yang harus diobati di bawah bimbingan dokter, dan suplemen kalsium buta memiliki efek yang kecil. Tidak ada cara yang efektif untuk menyembuhkan osteoporosis secara internasional, tetapi hanya untuk mencegah dan memperlambatnya. Tidak masuk akal untuk mengatakan bahwa mengkonsumsi beberapa jenis suplemen kalsium dapat menyembuhkan osteoporosis, seperti yang diiklankan. Mitos 3: Semakin banyak kalsium yang Anda konsumsi, semakin baik Banyak orang lanjut usia secara keliru percaya bahwa semakin banyak kalsium yang Anda konsumsi, semakin banyak yang Anda serap dan semakin banyak tulang yang Anda bentuk. Ini sebenarnya tidak demikian. Biasanya, orang lanjut usia berusia 60 tahun atau lebih perlu mengonsumsi 800 mg kalsium per hari. Suplementasi kalsium yang berlebihan tidak berubah menjadi tulang, jika kadar kalsium dalam darah terlalu tinggi. Hal ini dapat menyebabkan hiperkalsemia dan dapat menyebabkan komplikasi, seperti batu ginjal dan pengapuran pembuluh darah, yang berbahaya bagi kesehatan lansia. Di bawah ini, kami perkenalkan cara mengatasi osteoporosis I. Pengobatan akut Setelah tulang belakang retak, Anda perlu beristirahat di tempat tidur yang keras dan meletakkan bantal di bawah lutut untuk mengurangi tekanan pada punggung bawah. Perhatikan perawatan ulkus dekubitus dapat menggunakan beberapa obat penghilang rasa sakit, setelah rasa sakitnya hilang yang harus mulai berolahraga dan meningkatkan jumlah aktivitas dari hari ke hari; rasa sakit yang parah dapat memakai penyangga. Kedua, metode peningkatan jaringan tulang Obat-obatan pengobatan adalah sebagai berikut: 1, tablet peptida tulang, obat ini digunakan untuk mengobati rematik rheumatoid, adalah satu-satunya persiapan peptida tulang oral, dapat langsung mencapai lokasi osteoporosis, penargetan yang baik, mengandung berbagai faktor pertumbuhan tulang. 2.Alendronate: menghambat efek osteoklas, dan memiliki efek mencegah dan mengobati osteoporosis pada saat yang sama. 3, Kalsitonin: diserap melalui injeksi subkutan, intramuskular atau hidung, efektif untuk wanita dengan osteoporosis yang telah berhenti menstruasi selama lebih dari lima tahun. Efek samping termasuk kehilangan nafsu makan, kemerahan, ruam, mual dan pusing. Namun, segera setelah pengobatan obat dihentikan, tingkat keropos tulang akan mulai dipercepat, sehingga diperlukan pengobatan jangka panjang. 4. Agen dan vitamin D: Pengobatan kombinasi lebih efektif. Tablet tepi kalsium mengandung vitamin D. Vitamin D adalah pembawa ion kalsium untuk diserap oleh sumsum tulang, sehingga tubuh dapat meningkatkan penyerapan ion kalsium secara eksponensial dan menyerap lebih baik. 5, terapi suplementasi hormon: estrogen ditambah hormon luteinizing, dapat mencegah dan mengobati osteoporosis. Jika tidak ada rahim, hormon luteinizing tidak diperlukan. Osteoporosis pascamenopause adalah kondisi yang sangat lazim terjadi pada wanita pascamenopause, dengan statistik luar negeri yang menunjukkan tingkat risiko kejadian 58% pada wanita di atas 60 tahun. Hal ini terkait dengan berkurangnya kadar hormon yang disintesis oleh ovarium, yang mengakibatkan nyeri tulang dan patah tulang, yang secara serius mempengaruhi kualitas hidup wanita dan meningkatkan tingkat kecacatan dan kematian mereka. Karena patogenesisnya belum sepenuhnya dijelaskan, semua obat memiliki keterbatasan, dan penggunaan obat-obatan Barat dalam jangka panjang dapat dengan mudah membawa banyak efek samping bagi pasien. Selain itu, setelah terjadinya osteoporosis, selain pengobatan obat secara teratur, nutrisi makanan yang masuk akal dan perubahan gaya hidup yang buruk juga akan membantu pasien untuk memperbaiki gejala, 1, mengontrol struktur diet untuk menghindari asupan zat asam yang berlebihan, memperburuk fisik asam. Sebagian besar sayuran dan buah-buahan termasuk dalam makanan alkali, sementara sebagian besar daging, sereal, gula, anggur, ikan dan udang termasuk dalam makanan asam, rasio asupan harian makanan asam dan makanan alkali untuk orang sehat harus sesuai dengan rasio 1:4. Shell oligopeptide adalah alkali aktif hewan, dapat dengan cepat menghilangkan zat asam cairan tubuh manusia, dapat menjaga stabilitas konsentrasi kalsium dalam darah, menjaga lingkungan alkali tubuh manusia adalah untuk mencegah dan meringankan osteoporosis. 2, merokok akan mempengaruhi pembentukan puncak tulang, konsumsi alkohol yang berlebihan tidak kondusif untuk metabolisme tulang, minum kopi kental dapat meningkatkan ekskresi kalsium urin, mempengaruhi penyerapan kalsium tubuh, asupan garam dan protein yang berlebihan juga akan meningkatkan kehilangan kalsium. Dalam kehidupan sehari-hari harus menghindari pembentukan kebiasaan buruk yang disebutkan di atas. 3, olahraga dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Olahraga di luar ruangan dan jumlah sinar matahari yang tepat kondusif untuk penyerapan kalsium. Latihan kontraksi otot, tindakan langsung pada tarikan tulang, akan membantu meningkatkan kepadatan tulang. Oleh karena itu, olahraga yang tepat juga bermanfaat untuk pencegahan osteoporosis. 4, untuk mencegah kekurangan kalsium juga harus mengembangkan kebiasaan yang baik, untuk menghindari asupan asam yang berlebihan, memperburuk asam tubuh. Seperti bernyanyi karaoke sepanjang malam, bermain mahjong, malam tanpa tidur dan ketidakteraturan hidup lainnya, akan memperparah pengasaman tubuh. Harus mengembangkan kebiasaan yang baik, sehingga dapat mempertahankan fisik alkali yang lemah dan mencegah terjadinya osteoporosis. 5, jangan makan makanan yang terkontaminasi, seperti air yang terkontaminasi, tanaman, unggas dan telur ikan, dll, untuk makan beberapa makanan organik hijau, untuk mencegah penyakit dari mulut. 6, menjaga suasana hati yang baik, tidak memiliki terlalu banyak tekanan psikologis, terlalu banyak tekanan akan menyebabkan pengendapan asam, mempengaruhi metabolisme normal. Pengaturan suasana hati yang tepat dan stres mereka sendiri dapat mempertahankan tubuh alkali yang lemah, sehingga mencegah terjadinya osteoporosis.