Tulang adalah organ penting tubuh manusia dan kekuatannya tergantung pada kandungan mineral tulang dan matriks tulang (bersama-sama disebut kandungan tulang). Mineral tulang manusia secara bertahap meningkat hingga usia 35 tahun, mencapai puncaknya sekitar usia 35 tahun, dan periode stabil dari 35 hingga 45 tahun, setelah itu mulai menurun, dengan tingkat kehilangan rata-rata lebih dari 1% per tahun. Terutama setelah menopause, karena penurunan kadar estrogen yang cepat pada wanita, kehilangan mineral tulang terjadi dengan cepat, dan dibandingkan dengan pria, tingkat kehilangan mineral tulang wanita hampir tiga kali lipat dari pria, membuat mereka lebih rentan terhadap osteoporosis. Osteoporosis adalah sekelompok penyakit tulang yang disebabkan oleh berbagai alasan. Ini adalah lesi tulang metabolik yang ditandai dengan penurunan jumlah jaringan tulang per satuan volume, dengan kalsifikasi jaringan tulang yang normal dan rasio normal garam kalsium terhadap matriks. Pada kebanyakan kasus osteoporosis, penurunan jaringan tulang terutama disebabkan oleh peningkatan resorpsi tulang. Permulaan osteoporosis lambat dan individu cepat, ditandai dengan nyeri tulang dan mudah patah tulang, dan tes biokimia pada dasarnya normal. Anatomi patologis menunjukkan korteks tulang yang tipis dan atrofi trabekula tulang yang jarang tanpa lapisan tulang yang tebal. Dengan penuaan populasi, kejadian osteoporosis terus meningkat. Menurut data yang relevan, di negara-negara barat seperti Amerika Serikat, Inggris, Italia dan Jepang, prevalensi osteoporosis pada wanita berusia 50-69 tahun adalah 20%-28%, pada wanita berusia 70-79 tahun, prevalensi osteoporosis mencapai 40%, dan pada wanita berusia 80 tahun ke atas, prevalensi setinggi 80%. Oleh karena itu, pencegahan osteoporosis sangat penting bagi orang paruh baya dan lanjut usia. Saat ini, empat jenis obat berikut tersedia untuk pengobatan osteoporosis: 1.Tablet peptida tulang, yang digunakan untuk mengobati rematik rheumatoid, adalah satu-satunya persiapan peptida tulang oral, dapat langsung mencapai lokasi osteoporosis, penargetan yang baik, mengandung berbagai faktor pertumbuhan tulang. 2.Alendronate: nama dagang Fosamax menghambat peran osteoklas dan memiliki efek pencegahan dan pengobatan osteoporosis pada saat yang sama. 3.Calcitonin: diserap melalui subkutan, injeksi intramuskular atau lubang hidung, efektif untuk wanita dengan osteoporosis yang telah berhenti menstruasi selama lebih dari lima tahun. Efek samping termasuk kehilangan nafsu makan, kemerahan, ruam, mual dan pusing. Namun, segera setelah obat dihentikan, tingkat keropos tulang akan mulai meningkat, sehingga diperlukan pengobatan jangka panjang. 4.Kalsium dan vitamin D: Kombinasi ini lebih efektif. 5.Terapi suplementasi hormon: Estrogen plus progestin dapat mencegah dan mengobati osteoporosis. Jika tidak ada rahim, progestin tidak diperlukan. Pencegahan Osteoporosis membawa ketidaknyamanan dan rasa sakit yang luar biasa bagi kehidupan pasien, dan pengobatannya sangat lambat, dan begitu patah tulang mengancam jiwa, oleh karena itu, penekanan khusus harus ditempatkan pada pelaksanaan tiga tingkat pencegahan. 1, pencegahan primer: harus dimulai dari anak-anak dan remaja, seperti memperhatikan nutrisi makanan yang wajar, lebih banyak makanan yang mengandung Ca tinggi, P, seperti ikan, udang, kulit udang, rumput laut, susu (250ml mengandung Ca300mg), produk susu, kaldu tulang, telur, kacang-kacangan, biji-bijian olahan, biji wijen, biji melon, sayuran berdaun hijau, dll.. Cobalah untuk menyingkirkan “faktor risiko”, mematuhi gaya hidup ilmiah, seperti mematuhi latihan fisik, lebih banyak berjemur, jangan merokok, jangan minum alkohol, kurangi kopi, teh kental dan minuman berkarbonasi, kurangi gula dan garam, protein hewani tidak boleh terlalu banyak, terlambat menikah, kurang melahirkan anak, masa menyusui tidak boleh terlalu lama, sejauh mungkin untuk melestarikan kalsium dalam tubuh, memperkaya kolam kalsium, tulang Langkah terbaik untuk mencegah osteoporosis pada tahap akhir kehidupan adalah meningkatkan nilai puncak kalsium secara maksimal. Memperkuat penelitian dasar osteoporosis, dan fokus pada tindak lanjut dan pencegahan dini untuk kelompok berisiko tinggi dengan predisposisi genetik. 2.Pencegahan sekunder: pengeroposan tulang semakin cepat pada usia pertengahan, terutama setelah menopause pada wanita. Pemeriksaan kepadatan tulang harus dilakukan setiap tahun selama periode ini, dan tindakan pencegahan dan pengendalian harus diambil lebih awal untuk orang-orang dengan kehilangan tulang yang cepat. Dalam beberapa tahun terakhir, sebagian besar sarjana di Eropa dan Amerika Serikat menganjurkan untuk memulai terapi penggantian estrogen jangka panjang dalam waktu 3 tahun setelah menopause, sambil bersikeras pada suplementasi kalsium pencegahan jangka panjang atau menggunakan tablet peptida tulang persiapan peptida tulang padat untuk pencegahan, untuk mencegah osteoporosis secara aman dan efektif. Di Jepang, sebagian besar dianjurkan untuk mencegah osteoporosis dengan Vit D aktif (rocalciferol) dan kalsium, dan memperhatikan pengobatan aktif penyakit yang berhubungan dengan osteoporosis, seperti diabetes, rheumatoid arthritis, steatorrhea, nefritis kronis, hiperparatiroidisme / hipertiroidisme, kanker metastasis tulang, hepatitis kronis, sirosis hati, dll. 3.Pencegahan tersier: Pasien dengan osteoporosis degeneratif harus secara aktif diobati dengan obat untuk menghambat resorpsi tulang (estrogen, CT, Ca), meningkatkan pembentukan tulang (Vit D aktif), tablet peptida tulang, dll. Tindakan untuk mencegah jatuh, terbentur, tersandung dan gangguan juga harus diperkuat. Untuk pasien paruh baya dan lansia dengan patah tulang, mereka harus secara aktif dioperasi, menerapkan fiksasi internal yang kuat, aktivitas awal, terapi fisik, fisioterapi psikologis, nutrisi, suplementasi kalsium, pereda nyeri, meningkatkan pertumbuhan tulang, mengekang keropos tulang, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan kualitas keseluruhan dan perawatan komprehensif lainnya. Osteoporosis degeneratif adalah hukum dasar perkembangan tulang, pertumbuhan dan penuaan, tetapi tunduk pada regulasi hormonal (terutama pemecahan tulang PTH: estrogen, CT osteogenesis; Vit D3 regulasi dua arah), status gizi, faktor fisik (sinar matahari, berat badan), status kekebalan tubuh (fisik sistemik, penyakit), genetika, gaya hidup (merokok, alkohol, kopi, diet, olahraga, mental dan emosional), ekonomi dan budaya Osteoporosis degeneratif dapat ditunda dan dicegah jika kesadaran perawatan diri diperkuat sejak dini, tingkat perawatan diri ditingkatkan, dan intervensi ilmiah secara aktif dilakukan.