Osteoporosis agak dianggap enteng Dalam beberapa tahun terakhir, kejadian osteoporosis telah meroket, dan jumlah pasien osteoporosis di Tiongkok telah naik dari 69,44 juta enam tahun yang lalu menjadi 100 juta sekarang, dengan tingkat prevalensi 6,97%, 56% untuk orang berusia di atas 60 tahun, dan setinggi 60% hingga 70% untuk wanita lanjut usia. Pada tahun 2050, osteoporosis diperkirakan akan terjadi pada 51% populasi. Osteoporosis telah menjadi ancaman serius bagi kesehatan manusia. Di satu sisi, kejadian osteoporosis tinggi dan berbahaya, tetapi di sisi lain, kesadaran masyarakat umumnya tidak jelas dan mereka tidak memperhatikannya, selalu berpikir bahwa osteoporosis jauh dari mereka, dan itu tidak menakutkan seperti penyakit kardiovaskular dan kanker. Chen Caiwang, direktur Pusat Manajemen Kesehatan Benxi, telah memperhatikan kemajuan penelitian osteoporosis selama bertahun-tahun, dan penjelasannya akan membantu kita mengenal kembali osteoporosis “pembunuh tak terlihat”. Bagaimana osteoporosis muncul Osteoporosis adalah penyakit tulang degeneratif, yang ditandai dengan berkurangnya kandungan mineral dalam tulang, berkurangnya kepadatan tulang dan meningkatnya kerapuhan, sehingga mudah patah. Tubuh manusia memiliki massa tulang dan kepadatan tulang tertinggi pada usia 30 tahun, dan pada usia 60 hingga 80 tahun, keropos tulang dapat mencapai 20% hingga 30% pada pria dan 35% hingga 50% pada wanita. Metabolisme dan pembaharuan jaringan tulang berjalan lambat. Siklus rekonstruksi tulang dari tulang kanselus dewasa adalah 4-5 bulan, sedangkan tulang kortikal lebih lama, dan dibutuhkan sekitar 10 tahun untuk memperbaharui semuanya lagi. Tingkat pergantian tulang tahunan adalah 25% untuk tulang kanselus dan 4% untuk tulang kortikal. Osteoklas sama-sama terdapat pada osteoklas dan osteoblas, dan osteoporosis terjadi ketika jumlah osteoklas lebih besar daripada osteoblas. Penyebab osteoporosis berhubungan dengan disfungsi endokrin, genetika, nutrisi dan faktor lainnya. Pada usia tua, dengan perubahan hormon dan tingkat metabolisme, tubuh menjadi kekurangan vitamin D aktif, yang pada gilirannya menyebabkan penurunan pemanfaatan kalsium dan penurunan massa tulang. Secara umum, faktor risiko yang tidak dapat dikontrol termasuk ras, usia tua, menopause, riwayat keluarga ibu, dll., sementara faktor yang dapat dikontrol termasuk berat badan, obat-obatan (misalnya kortikosteroid), penyakit yang mempengaruhi metabolisme tulang (misalnya rheumatoid, penyakit tiroid atau paratiroid, diabetes, gangguan pencernaan), merokok, konsumsi alkohol atau kopi yang berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, kekurangan kalsium dalam diet, kekurangan vitamin D, dll. Tes kepadatan tulang adalah standar emas untuk diagnosis Saat ini, standar emas untuk diagnosis osteoporosis adalah tes densitometri tulang (terutama dual-energy X-ray absorptiometry), yang membandingkan nilai kepadatan tulang yang diukur dengan kepadatan tulang orang muda normal dengan jenis kelamin yang sama, dengan perbedaan 1 standar deviasi yang setara dengan 12% dari nilai kepadatan tulang, dan standar deviasi antara 1 dan 2,5 menunjukkan penurunan massa tulang; lebih besar dari 2,5 menunjukkan osteoporosis. Orang yang berusia lebih dari 65 tahun, orang dewasa dengan riwayat patah tulang rapuh atau riwayat keluarga patah tulang rapuh, orang dewasa setengah baya atau lebih tua yang lebih dari 3 sentimeter lebih pendek daripada ketika mereka masih muda, orang dewasa dengan kadar hormon seks yang rendah, perokok dan pecandu alkohol, dan orang-orang yang berhenti menstruasi sebelum usia 45 tahun semuanya beresiko tinggi untuk mengembangkan osteoporosis dan harus memiliki kepadatan tulang mereka diuji. Bahkan remaja pun harus memperhatikan pemantauan kepadatan tulang. 1.100 siswa diuji kepadatan tulangnya di Beijing pada tahun 2013 dan lebih dari 50% memiliki mineral tulang yang tidak mencukupi dan 2,5% memiliki mineral tulang yang sangat rendah. Nyeri punggung bawah Deformasi tulang belakang Fraktur Fraktur yang paling umum dan khas Gejala yang paling umum dan khas Osteoporosis dini saja sebagian besar tidak menunjukkan gejala, sehingga beberapa orang menyebutnya sebagai “penyakit diam”; namun, ketika osteoporosis menjadi lebih parah, serangkaian gejala akan muncul, dengan rasa sakit, deformasi tulang belakang, dan fraktur kerapuhan yang paling umum. 1. Nyeri punggung bawah. Di Tiongkok, nyeri punggung bawah yang disebabkan oleh osteoporosis menyumbang 67% dari prevalensi, dan beberapa di antaranya juga disertai dengan mati rasa pada anggota badan, kelemahan umum, atau rasa sakit saraf terbakar yang memancar. Rasa sakit seperti ini ringan pada siang hari dan berat pada malam hari, dan berat selama aktivitas, dan hanya muncul selama aktivitas pada awalnya, dan dapat dihilangkan dengan sedikit istirahat. Kadang-kadang disertai dengan beberapa nyeri tulang dan sendi, nyeri kedutan jaringan lunak atau nyeri saraf yang menjalar. Rasa sakitnya dapat diperparah jika postur, kekuatan atau berat badan tertentu dipertahankan untuk waktu yang lama. 2.Deformitas bungkuk pada tulang belakang. Kekuatan tulang yang melemah dapat menyebabkan kapasitas menahan beban tulang belakang, dan gravitasi beratnya sendiri juga dapat merusak bentuk tulang belakang berbentuk kolom, sehingga mengakibatkan bungkuk atau pemendekan tinggi badan. 3, patah tulang rapuh pada wanita berusia di atas 50 tahun. Ketika osteoporosis hadir, tulang menjadi “lemah” dan bahkan guncangan seperti batuk dan bersin dapat menyebabkan patah tulang rapuh. Menurut survei, risiko seumur hidup fraktur kerapuhan pada wanita adalah sekitar 40%, yang lebih tinggi daripada prevalensi gabungan kanker payudara, kanker endometrium dan kanker ovarium; risiko seumur hidup fraktur kerapuhan pada pria adalah 13%, yang lebih tinggi daripada prevalensi kanker prostat. Di antara mereka, fraktur leher femoralis berjumlah 62% pada wanita dan 22,6% pada pria pada usia 80 tahun. Secara umum diterima bahwa patah tulang terjadi ketika tubuh kehilangan 20% atau lebih massa tulangnya. Fraktur dapat menyebabkan peningkatan kecacatan dan kematian. Tindak lanjut selama 6 tahun dari 2806 pasien dengan patah tulang pinggul akibat osteoporosis menunjukkan bahwa 18% pasien meninggal dalam waktu 6 bulan, 51% tidak dapat berpakaian sendiri, 85% tidak dapat berjalan secara mandiri, 74% harus menggunakan kruk, 92% tidak dapat naik ke atas, dan 94% tidak dapat berjalan 1,5 mil. Banyak orang lanjut usia, karena jatuh dan patah tulang yang tidak disengaja, telah mengubah jalan hidup mereka, baik meninggal dengan cepat atau menjadi cacat, dan kualitas hidup mereka berkurang secara signifikan, dari sudut pandang ini, osteoporosis lebih mengerikan daripada banyak kanker.