Estrogen berhubungan erat dengan tulang wanita! Memahami hubungan antara estrogen dan tulang wanita dan dua puncak rendah estrogen dalam kehidupan wanita membentuk dasar teoritis untuk suplementasi kalsium. Estrogen membawa 1.Mempromosikan penyerapan kalsium. 2.Mengurangi ekskresi kalsium dari ginjal. 3.Membantu kalsium untuk disimpan lebih baik pada tulang. Setelah melahirkan bayi, banyak ibu mengabdikan diri untuk membesarkan bayinya, dan mereka bisa sangat memperhatikannya. Namun, bukan hanya BB yang perlu diperhatikan, ibu juga harus memperhatikan kondisi tubuhnya sendiri, terutama masalah kekurangan kalsium. Secara umum, ibu mengeluarkan sekitar 700 ml susu setiap hari, dan ibu menyusui kehilangan rata-rata sekitar 300 mg kalsium per hari, estrogen tubuh mereka berada pada tingkat yang rendah, laktogen berada pada tingkat yang tinggi, dan sebelum menstruasi kembali, kemampuan tulang untuk memperbaharui kalsium berada pada tingkat yang rendah, kalsium yang disekresikan ke dalam susu menggunakan cadangan kalsium ibu sendiri, saat ini, jika kalsium tidak diisi kembali pada waktunya, mudah menyebabkan kram, gigi longgar, osteoporosis, dll. Jika kalsium tidak diganti tepat waktu, dapat menyebabkan kram, gigi longgar, dan osteoporosis. Dalam 5 tahun pertama setelah menopause, karena penurunan estrogen yang cepat, metabolisme tulang cenderung tidak berfungsi, menunjukkan bahwa proses resorpsi tulang secara signifikan lebih besar daripada proses pembentukan tulang. Pada saat ini, keropos tulang menunjukkan periode penurunan massa tulang yang cepat, yang dapat berkurang dengan laju 2%-5% per tahun. Oleh karena itu, selama periode ini, wanita harus memberikan perhatian khusus untuk memperkuat hubungan perawatan kesehatan preventif untuk osteoporosis untuk mengurangi kejadian osteoporosis.