Kebiasaan gaya hidup yang buruk tidak hanya penting dalam kaitannya dengan terjadinya tumor, tetapi juga memengaruhi perkembangan penyakit dan hasil pengobatan. Oleh karena itu, pengembangan kebiasaan gaya hidup yang baik memainkan peran penting dalam mencegah perkembangan tumor. Bagi pasien kanker payudara, mengubah kebiasaan buruk juga dapat berdampak pada pengobatan. Di antara sekian banyak kebiasaan baik, yang terpenting adalah berhenti merokok dan membatasi konsumsi alkohol.
Apa efek dari merokok?
Kaitan antara merokok dan kanker terutama terkait dengan banyaknya karsinogen yang terkandung dalam tembakau. Sejumlah tes telah menemukan bahwa tembakau mengandung lebih dari 60 senyawa karsinogenik dan lebih dari selusin senyawa yang terkait dengan tumorigenesis, termasuk nikotin yang terkenal, serta sianida, benzena dan formaldehida, dan zat-zat berbahaya seperti alkohol kayu, amonia, dan asetilena. Senyawa-senyawa ini mungkin tidak hanya secara langsung berkontribusi pada perkembangan berbagai jenis kanker, tetapi juga dapat menyebabkan sel kanker tumbuh pada orang yang sudah sakit.
Hubungan antara merokok dan kelangsungan hidup kanker payudara telah dikonfirmasi oleh banyak penelitian. Dibandingkan dengan non-perokok, pasien kanker payudara yang merokok memiliki risiko kematian akibat kanker payudara dua kali lipat dan tiga kali lipat risiko kematian akibat penyebab selain kanker payudara. Risiko kematian akibat kanker payudara pada perokok juga terkait dengan jumlah dan durasi rokok yang dihisap.
Khususnya, meskipun tingkat perokok aktif di kalangan wanita Tiongkok hanya 2,5%, namun secara keseluruhan paparan terhadap perokok pasif mencapai 71,6%. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa merokok pasif dikaitkan dengan kematian pada wanita dengan kanker payudara dan juga meningkatkan risiko hasil yang buruk pada pasien kanker payudara pasca-menopause atau obesitas.
Para ahli kesehatan mengatakan bahwa tidak ada cara yang efektif untuk mengurangi risiko kanker dengan mengubah cara, merek, atau jenis tembakau yang dihisap. Ini berarti bahwa risiko kanker sama untuk segala bentuk merokok. Belum begitu jelas mengapa sebagian orang lebih mungkin terkena kanker. Namun, ada kabar baik bagi orang yang berencana untuk berhenti merokok: begitu Anda berhenti merokok, risiko kanker menurun.
Oleh karena itu, dokter menyarankan pasien kanker payudara untuk menghindari merokok dan perokok pasif (perokok pasif) sebanyak mungkin. Pasien kanker payudara yang merokok harus berhenti merokok lebih awal.
Apa saja efek alkohol?
Konsumsi alkohol memiliki sejarah panjang di negara kita. Namun, alkohol memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan manusia, terutama pada pasien kanker payudara.
Pada orang yang telah didiagnosis menderita kanker, konsumsi alkohol meningkatkan risiko terkena kanker primer kedua (kanker pada organ selain kanker primer jika metastasis dikecualikan). Alkohol (etanol) dapat meningkatkan konsentrasi estrogen dalam darah perifer dan, secara teori, juga meningkatkan risiko kekambuhan kanker payudara. Oleh karena itu, penderita kanker payudara harus menghindari minum alkohol.
Mereka yang menjalani pengobatan, terutama radioterapi, kemoterapi dan bioterapi, harus menghindari alkohol. Orang-orang ini lebih rentan terhadap efek alkohol pada kesehatan mereka dan bahkan sejumlah kecil alkohol dalam obat kumur dapat menyebabkan sariawan.
Karena alasan inilah Pedoman Gaya Hidup untuk Pasien Kanker Payudara di Tiongkok, yang diterbitkan pada tahun 2017, dengan jelas merekomendasikan bahwa pasien kanker payudara harus menghindari merokok, perokok pasif, dan asupan alkohol sebanyak mungkin, dan bahwa mereka yang menderita kanker payudara yang merupakan perokok dan peminum yang sudah menjadi kebiasaan, harus berhenti merokok dan minum alkohol sedini mungkin.