Setelah mengetahui bahwa Anda menderita kanker payudara metastatik, mungkin perlu beberapa saat untuk menerima kenyataan itu dan kemudian memikirkan apa yang harus dilakukan selanjutnya. Seperti banyak kesulitan, ada beberapa hal yang dapat Anda kendalikan dan beberapa hal yang tidak dapat Anda kendalikan.
Berikut ini cara merawat diri Anda sendiri sebagai pasien. Tidak perlu langsung menyelesaikan pertanyaan-pertanyaan ini, tetapi setiap langkah membantu membangun ketenangan pikiran.
Daftar masalah yang ada
Setiap kunjungan melibatkan dua jenis pertanyaan: pertanyaan yang diajukan pasien kepada dokter dan pertanyaan yang diajukan dokter kepada pasien.
Sebelum kunjungan, pikirkan terlebih dahulu tentang pertanyaan apa yang mungkin ditanyakan oleh dokter, termasuk manajemen nyeri, tujuan pengobatan dan perawatan apa yang ingin Anda pertimbangkan.
Penting bahwa pasien tidak harus membuat keputusan saat itu juga dan membutuhkan waktu untuk menyelesaikan keputusannya, kemudian pasien membuat daftar pertanyaan mereka.
Hal ini mencakup apa yang diharapkan selama 3, 6 dan 9 bulan ke depan, obat-obatan dan efek sampingnya, dan perawatan apa yang sesuai untuk mereka, termasuk uji klinis dan terapi ‘pelengkap’ (seperti akupunktur atau pijat) untuk perawatan konvensional.
Apakah ada pertanyaan yang belum Anda ajukan?
Selalu tanyakan pada diri Anda sendiri: Apakah ada pertanyaan yang belum Anda ajukan? Catatlah kunjungan Anda dan ajaklah seseorang yang dapat membantu Anda, atau tanyakan kepada dokter Anda, apakah ia mengizinkan Anda untuk merekam percakapan tersebut.
Jika Anda tidak mengerti jawaban dokter, katakanlah. Membawa teman atau pasangan bersama Anda ke janji temu akan membantu Anda mengingat semua pertanyaan yang diajukan dan jawaban yang Anda terima.
Pertimbangkan saran pengobatan lainnya
Sebagian pasien ingin memilih satu perawatan dan kemudian menindaklanjutinya dengan perawatan lain, dan sebagian lainnya ingin mempertimbangkan perbandingan antara beberapa perawatan. Adalah normal bagi pasien untuk ingin tahu apakah dokter lain memiliki saran perawatan yang berbeda.
Jika Anda berniat untuk mencari tahu tentang saran perawatan lainnya, Anda perlu mencari tahu apa yang ditanggung oleh asuransi Anda dan bersiaplah untuk meminta salinan laporan patologi, rencana perawatan terperinci saat ini, dan perawatan yang sudah Anda terima kepada dokter Anda untuk memaksimalkan kunjungan Anda.
Jika Anda sudah menjalani pembedahan, mintalah salinan catatan pembedahan dan ringkasan pemulangan dari rumah sakit.
Menentukan cara mengungkapkan kondisi Anda
Terserah pasien untuk memutuskan bagaimana, kapan dan kepada siapa akan mengungkapkan informasi tentang penyakit mereka, apakah itu kekambuhan atau diagnosis baru kanker, yang bisa sangat melelahkan, tetapi yang terbaik adalah memikirkan apa yang akan Anda katakan sebelum mengungkapkan penyakit Anda.
Mengungkapkan kepada pasangan atau pasangan berbeda dengan mengungkapkan kepada anak-anak, kerabat yang lebih tua atau kolega, dan akan sangat membantu jika Anda memiliki daftar siapa yang ingin Anda beri tahu secara pribadi dan informasi apa yang ingin Anda sampaikan kepada setiap orang.
Bersiaplah untuk perubahan suasana hati yang akan terjadi dan pasien harus ingat untuk menjaga diri mereka sendiri, jadi berikan banyak waktu untuk mempersiapkan diri.
Pikirkan baik-baik tentang pekerjaan
Jika ada pekerjaan dan Anda ingin atau perlu terus bekerja, Anda perlu memikirkan apakah pekerjaan itu bertentangan dengan proses pengobatan.
Bagi sebagian pasien, bekerja dapat memberikan rasa tujuan dan interaksi sosial, sementara yang lain perlu bekerja karena alasan keuangan, misalnya.
Penting untuk memberitahukan keinginan Anda kepada pemimpin Anda dan menjaga komunikasi tetap terbuka. Beberapa perawatan dapat menyebabkan masalah memori, jadi beri tahu dokter Anda jika Anda berniat untuk terus bekerja.
Jika Anda memutuskan untuk mengambil cuti panjang, cari tahu juga tentang kebijakan asuransi cacat jangka pendek dan jangka panjang organisasi Anda.
Mengembangkan sistem pendukung
Dukungan ada di sekeliling Anda, mulai dari tim dokter Anda hingga keluarga, teman, dan kelompok pasien yang mengalami hal yang sama, dan Anda tidak perlu ragu-ragu untuk secara aktif mencari bantuan saat Anda membutuhkannya.
Kadang-kadang kenalan dan bahkan orang yang tidak Anda kenal dengan baik bisa menjadi pendengar yang baik, tetap berpikiran terbuka terhadap semua orang dan semua kemungkinan, termasuk petugas kesehatan mental, penasihat iman atau spiritual.
Fokus pada masa kini
Hidup di masa sekarang dan merencanakan masa depan, pasien kanker payudara juga dapat memiliki masa kelangsungan hidup yang panjang dan ada beberapa pekerjaan rumah yang harus dilakukan pasien.
Pasien perlu memastikan bahwa semua dokumen resmi yang berkaitan dengan pengungkapan keinginan mereka dan merawat keluarga mereka adalah yang terbaru, seperti surat wasiat, surat wasiat hidup, surat kuasa dan arahan medis di muka.
Dokumen-dokumen ini (termasuk dokumen asuransi) harus disimpan di tempat yang aman yang memungkinkan orang yang dipercaya untuk mengaksesnya.
Tetapi, pasien tidak boleh terjebak dalam hal-hal sepele seperti itu, cobalah untuk tetap optimis dan ingat bahwa masih ada banyak kemungkinan yang penuh harapan untuk masa depan.