Suplementasi kalsium untuk kram kaki pada usia 40 tahun biasanya kalsium glukonat, dan harus dikombinasikan dengan vitamin D oral. Vitamin D membantu saluran usus untuk menyerap ion kalsium, yang meningkatkan efek suplementasi kalsium dan mencegah sejumlah besar ion kalsium terbuang. Penting juga untuk mengonsumsi makanan dengan kandungan kalsium tinggi, seperti daging, susu, telur, sup ikan mas, sup ikan hitam dan kaldu tulang, untuk membantu mengisi kembali ion kalsium. Beberapa pasien yang terus-menerus duduk atau terbaring di tempat tidur mungkin menderita osteoporosis, jadi penting untuk meningkatkan olahraga di luar ruangan untuk mengisi kembali kalsium dalam tubuh. Pilihan lainnya adalah mendapatkan lebih banyak paparan sinar matahari, karena paparan sinar matahari juga membantu meningkatkan ion kalsium dan mencapai suplementasi kalsium.