Puasa jangka panjang dan iritasi pada mukosa lambung kemungkinan akan menyebabkan peradangan kronis pada lambung dan bahkan perkembangan kanker lambung. Jika lambung berpuasa dalam waktu yang lama, tetapi mukosa lambung disekresikan oleh asam lambung dalam jumlah besar, mengakibatkan erosi mukosa lambung dalam jangka panjang, akan menyebabkan peradangan kronis pada mukosa lambung, yang dapat menyebabkan terjadinya kanker lambung dalam jangka panjang. Oleh karena itu, penting untuk makan secara teratur dan tidak sering berpuasa. Saat ini, beberapa anak muda sangat tertarik berpuasa untuk menurunkan berat badan karena obesitas dan alasan lainnya. Hal ini kemungkinan besar akan menyebabkan peradangan kronis pada lambung, yang dapat menyebabkan kanker lambung dalam kasus-kasus serius. Oleh karena itu, penting untuk berpuasa secara ilmiah, dan yang terbaik adalah minum obat untuk melindungi mukosa lambung selama berpuasa, seperti ranitidine, gastrodine, dll. Hanya ketika mukosa lambung terlindungi, kita dapat memastikan bahwa tidak ada penyakit lambung yang terjadi selama puasa. Juga merupakan ide yang baik untuk melakukan pemeriksaan medis secara teratur dan melakukan gastroskopi tahunan untuk membantu Anda memahami kondisi saluran pencernaan Anda. Jika Anda sedang diet, Anda dapat mempertimbangkan puasa ringan atau mengurangi jumlah makanan yang Anda makan untuk mengontrol pola makan Anda, tetapi puasa mutlak atau puasa mendadak tidak dianjurkan, dan Anda harus secara bertahap mengurangi jumlah makanan yang Anda makan, jika tidak, kemungkinan besar akan menyebabkan masalah perut.