Apa yang harus dimakan untuk protein

  Protein adalah komponen utama sel dan jaringan, dan kekurangan protein dapat berdampak serius pada tanda-tanda vital, terutama pada sistem kekebalan tubuh dan sistem reproduksi. Jika tidak ada patologi organik lainnya, hal ini dapat diperbaiki melalui terapi diet, dan dapat dilengkapi dengan minum susu kedelai dan susu, sebaiknya sekali di pagi hari dan sekali di malam hari, selama sekitar tiga bulan untuk mencapai efek yang diinginkan.  Pada kasus yang lebih serius, orang dewasa perlu diberikan protein intravena, yang biasanya membutuhkan waktu sekitar satu minggu untuk bekerja. Pada kasus anak-anak yang kekurangan protein, hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah minum susu dan makan lebih banyak daging tanpa lemak, atau jika parah, konsumsi bubuk protein, yang harganya tidak terlalu mahal. Jika kekurangan protein disebabkan oleh penurunan fungsi hati, suplementasi protein saja tidak akan membantu, dan hati perlu diobati dengan terapi restoratif yang tepat dan pengobatan bertahap untuk suplementasi protein agar dapat kembali ke tingkat normal. Tentu saja tidak semua orang cocok untuk suplementasi obat dan penting untuk berhati-hati dan selektif pada pasien dengan penyakit ginjal jangka panjang dan diabetes.  Dalam kasus kekurangan protein, tidak hanya suplementasi protein tetapi sering kali suplementasi mikronutrien diperlukan untuk meningkatkan penyerapan protein, dan ketika mengonsumsi bubuk protein, dosis dan frekuensi pemberian harus dikontrol.