Beberapa efek samping pengobatan kanker payudara dapat dengan mudah diketahui oleh orang-orang di sekitar pasien dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada pasien. Namun demikian, ada banyak cara yang dapat dilakukan pasien untuk mengatasi efek samping ini dan memperbaiki perasaan mereka.
Perubahan pada payudara
Efek samping pertama dari pengobatan kanker payudara yang mempengaruhi penampilan payudara haruslah mastektomi parsial atau lengkap. Pasien yang telah menjalani mastektomi dapat memilih untuk menggunakan prostesis eksternal sebagai pengganti rekonstruksi payudara, atau sebelum rekonstruksi payudara.
Saat mengenakan prostesis, prostesis dapat ditempatkan dalam bra atau melekat pada kulit dengan selotip dua sisi.
Jika Anda memilih untuk memakai prostesis.
Mintalah rujukan kepada ahli onkologi Anda ke toko spesialis yang menjual payudara palsu, atau pasien mungkin dapat menemukannya di beberapa tempat yang menjual pakaian dalam.
Buatlah janji temu dengan konsultan payudara palsu untuk menemukan yang tepat.
Cobalah beberapa prostesis untuk melihat mana yang terasa dan terlihat terbaik untuk Anda.
Rambut rontok
Beberapa kemoterapi dapat membunuh sel-sel yang tumbuh cepat, baik yang bersifat kanker atau tidak, seperti folikel rambut. Kerontokan rambut berbeda pada setiap individu dan juga tergantung pada jenis kemoterapi yang diterima pasien.
Radioterapi dan terapi endokrin juga dapat menyebabkan rambut rontok.
Apa yang diharapkan: Jika pasien kehilangan rambut akibat kemoterapi, rambut mungkin rontok dalam waktu 1 hingga 2 minggu setelah memulai pengobatan dan mungkin menjadi lebih tipis atau rontok hampir bersamaan. Pasien juga biasa kehilangan rambut di seluruh tubuh mereka, bukan hanya rambut mereka, yang berarti mereka akan kehilangan bulu mata dan alis mereka, serta rambut ketiak, kaki dan kemaluan mereka.
Tutup es atau tindakan lainnya tidak akan mencegah kerontokan rambut, tetapi jika sampo yang lembut, sisir lembut atau pengering rambut yang dingin digunakan, mungkin dapat mengurangi sedikit kerontokan rambut.
Kadang-kadang rambut bahkan tumbuh kembali sebelum perawatan selesai. Rambut baru yang tumbuh kembali mungkin lebih tipis, atau memiliki warna atau tekstur yang berbeda.
Mengatasi: Pasien dapat mempersiapkan diri untuk episode rambut rontok agar lebih mudah diatasi. Contohnya, banyak wanita yang memotong pendek rambutnya sebelum mereka menyadari bahwa rambutnya mulai rontok, dapat menghindari kerontokan rambut dalam jumlah besar saat mandi atau meninggalkan banyak rambut di bantal mereka. Berikut ini adalah latihan-latihan lain yang mungkin bisa membantu.
Pertimbangkan untuk membeli syal, bandana dan topi sebelum rambut Anda rontok.
Cari tahu tentang produk wig yang tersedia.
Sebelum memulai kemoterapi, pilih dan sesuaikan wig sesuai dengan warna dan tekstur rambut Anda. Jika wig dipilih terlalu dini, wig mungkin tampak sedikit pas ketika Anda perlu memakainya setelah rambut rontok.
Persiapkan orang-orang yang dekat dengan Anda, terutama anak-anak, tentang bagaimana mereka akan terlihat setelah rambut rontok dengan melibatkan mereka dalam memilih syal dan produk lainnya bersama-sama.
Jika Anda memilih untuk membiarkan kepala Anda tidak tertutup, ingatlah untuk menggunakan tabir surya di kepala Anda saat berada di bawah sinar matahari dan untuk menjaganya tetap hangat selama bulan-bulan yang lebih dingin.
Lengan bengkak
Dokter menyebutnya sebagai limfoedema, yaitu pembengkakan di lengan pada sisi yang telah menjalani operasi payudara atau kelenjar getah bening, dan juga dapat terjadi setelah radioterapi. Hal ini sering kali merupakan efek samping sementara, tetapi bisa juga bersifat permanen. Jika bersifat permanen, hal ini dapat memengaruhi kualitas hidup pasien.
Deteksi gejala secara dini dapat mengurangi efeknya.
Kiat.
Jangan abaikan pembengkakan yang terjadi pada lengan.
Hindari merusak kulit lengan yang terkena.
Kenakan sarung tangan saat bekerja atau melakukan pekerjaan rumah tangga.
Hindari perubahan suhu air yang berlebihan.
Melindungi lengan dari sengatan matahari.
Hindari menyuntikkan obat atau memberikan cairan intravena ke lengan yang terkena.
Jangan gunakan sisi yang terkena untuk membawa tas yang berat atau memakai perhiasan tangan yang berat.
Pembengkakan dapat mempengaruhi jenis pakaian yang dapat dikenakan pasien dan mungkin memerlukan lengan kompresi elastis untuk mengendalikan pembengkakan, memakai pakaian yang lebih longgar.
Pasien dapat meminta dokter untuk merujuk mereka ke terapis untuk mempelajari latihan yang aman untuk membantu menghindari atau mengurangi pembengkakan serta teknik lainnya.
Perubahan berat badan
Baik penambahan berat badan maupun penurunan berat badan dapat terjadi selama pengobatan. Penurunan berat badan mungkin akibat mual, muntah atau perubahan selera makan. Penambahan berat badan kadang-kadang disebabkan oleh kemoterapi atau terapi endokrin, yang keduanya dapat menyebabkan menopause dini, tetapi penambahan berat badan juga dapat disebabkan oleh obat lain yang dikonsumsi pasien, yang dapat mengubah pola makan pasien dan mengurangi tingkat aktivitas mereka.
Tip: Diet tidak cocok untuk pasien kanker. Pola makan yang bergizi dan seimbang membantu mempertahankan berat badan yang sehat, mempertahankan energi dan meningkatkan penyembuhan. Saran berikut ini mungkin bermanfaat.
Makanlah banyak protein, tetapi batasi asupan lemak jenuh, gula, alkohol dan garam.
Makanlah dalam porsi kecil dan sering, terutama jika Anda merasa mual.
Berolahragalah untuk membantu mengendalikan berat badan Anda dan menjaga nafsu makan Anda. Olahraga juga dapat membantu mengatasi efek samping lainnya, seperti kelelahan dan depresi. Berkonsultasilah dengan dokter Anda mengenai jumlah latihan yang tepat untuk Anda.
Temukan mitra olahraga untuk membantu Anda tetap berada di jalur yang tepat dari waktu ke waktu, bahkan beberapa menit sehari dapat memberikan dampak positif pada pasien.
Perubahan kulit
Pasien mungkin mengalami perubahan kulit setelah kemoterapi, radioterapi, atau terapi endokrin, yang dapat muncul sebagai
kemerahan
Ruam
Kekeringan
peradangan
Penggelapan pembuluh darah
Kemerahan yang disebabkan oleh radioterapi dan perawatan kemoterapi tertentu dapat memburuk jika kulit terpapar sinar matahari. Meskipun jarang terjadi, kerusakan kulit juga dapat terjadi jika obat kemoterapi yang diberikan melalui infus bocor ke dalam kulit.
Pasien yang melihat adanya retakan atau luka pada kulit harus memberi tahu dokter mereka, bahwa hal ini dapat terinfeksi.
Kiat.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan produk kulit apa pun. Ini termasuk emulsi, bubuk, parfum, krim, deodoran, minyak tubuh atau pengobatan rumahan dan beberapa produk memiliki zat aditif yang dapat memperburuk reaksi kulit.
Hindari menggunakan deterjen dengan pewarna dan pewangi.
Jaga kulit Anda tetap bersih dan kering. Gunakan sabun yang lembut dan keringkan kulit setelah mandi.
Gunakan pelembab yang kuat beberapa kali sehari seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda untuk mencegah kulit kering.
Gunakan tabir surya saat berada di bawah sinar matahari.
Kenakan kain yang longgar dan alami seperti katun dan sutra.
Perubahan kuku
Pasien mungkin mengalami perubahan kuku setelah kemoterapi, radioterapi atau terapi endokrin. Dasar kuku bisa menjadi lebih gelap atau berubah warna, kuku bisa retak, terbelah atau menjadi kaku, dan kadang-kadang kuku bahkan bisa rontok dari dasar kuku. Beritahu dokter Anda jika hal ini terjadi, karena meningkatkan risiko infeksi.
Kiat.
Potong pendek kuku untuk mengurangi pecah.
Hindari menggunakan kuku buatan, yang dapat meningkatkan risiko infeksi. Cat kuku dapat digunakan, tetapi bersihkan dengan pencuci kuku bebas aseton yang cenderung tidak menyebabkan kekeringan.
Gunakan krim atau gel penghilang kulit jari dan gosokkan ke kuku Anda sendiri.
Jangan menggigit atau merobek kuku atau kulit jari Anda.
Kenakan sarung tangan saat bekerja atau melakukan pekerjaan rumah tangga.
Hindari manikur profesional atau bawa peralatan sterilisasi Anda sendiri.
Kontrol jumlah waktu tangan Anda direndam dalam air untuk mengurangi risiko infeksi jamur.
Perubahan kulit dan kuku sering kali akan hilang pada akhir perawatan pasien.