Kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL-C) adalah indikator umum lipid darah dalam tes biokimia kami dan sekarang dianggap memiliki korelasi tertinggi dengan penyakit aterosklerotik. Inilah sebabnya mengapa kita perlu secara aktif mengontrol LDL-C. Menurunkan LDL-C biasanya melibatkan dua aspek: Kontrol gaya hidup: Bagi kebanyakan orang, peningkatan lipid darah, termasuk kolesterol LDL, terutama terkait dengan asupan yang berlebihan dan metabolisme yang rendah, dan kolesterol LDL dapat diturunkan dengan mengurangi asupan kolesterol dan meningkatkan olahraga untuk meningkatkan metabolisme. Makanan umum dengan kandungan kolesterol tinggi meliputi: jeroan hewan, termasuk otak, hati dan usus, dan beberapa moluska seperti gurita dan cumi-cumi; lebih banyak ikan, makanan yang kaya serat makanan, dan minyak nabati dengan kandungan kolesterol rendah. Untuk rincian lebih lanjut tentang jenis makanan yang harus dimakan, lihat “Apa yang harus dimakan dengan trigliserida tinggi”. Pengobatan: Selain pengendalian gaya hidup, sebagian orang memiliki kadar kolesterol tinggi akibat penyakit terkait, pengendalian pola makan yang buruk, atau telah mengembangkan penyakit terkait aterosklerosis, yang mungkin memerlukan penggunaan obat-obatan. Obat utama yang saat ini digunakan untuk menurunkan kolesterol LDL adalah statin, yang dirancang untuk menghambat sintesis kolesterol LDL di hati, dan inhibitor penyerapan kolesterol jika terapi statin saja tidak mencapai target LDL-C. Penting untuk dicatat, bahwa pada sebagian besar pasien yang memerlukan pengobatan untuk menurunkan kolesterol LDL, statin perlu diminum untuk jangka waktu yang lama dan dapat menyebabkan rebound jika dihentikan; selain itu, sejumlah kecil pasien mungkin mengalami efek samping dari penggunaan statin, sehingga diperlukan pengobatan rutin dan pengujian keamanan di bawah pengawasan medis. Menurunkan kolesterol LDL pertama-tama dan terutama adalah masalah gaya hidup, terutama pengendalian pola makan; selain itu, obat-obatan harus diberikan sesuai dengan keadaan individu dan di bawah bimbingan dokter. Menurunkan kolesterol LDL cukup dini untuk mencapai tujuan yang aman dapat menunda dan mencegah timbulnya penyakit aterosklerotik terkait.