Ciri-ciri fisik defisiensi Yang: takut dingin pada hari kerja, kurangnya kehangatan di tangan dan kaki, warna mulut dan bibir yang terang, rambut mudah rontok, kelemahan mental, mudah berkeringat, mudah mengantuk dan mengantuk, kelelahan, lebih suka makanan panas, tinja encer, urin jernih dan panjang. Ciri-ciri fisik: otot-otot lembek dan tidak substansial. Karakteristik psikologis: karakternya pendiam dan tertutup. Kerentanan terhadap penyakit: fisik ini rentan terhadap bukti dingin, rentan terhadap kelembapan, rentan terhadap dahak, bengkak, diare dan penyakit lainnya. Kemampuan beradaptasi dengan lingkungan luar: tahan terhadap musim panas tetapi tidak terhadap musim dingin; rentan terhadap angin, dingin, lembab. Pola makan sehari-hari: tidur larut malam dan bangun lebih awal di musim semi dan musim panas, tidur lebih awal dan bangun lebih larut di musim gugur dan musim dingin, dan berolahraga tanpa berkeringat adalah hal yang tepat. Diet: makan makanan hangat dalam jumlah sedang, seperti bawang merah dan jahe, lada, ramuan Cina, adas, daun bawang, durian, leci, pepaya, kayu manis, persik, dan makanan hangat lainnya, perhatikan makanan dingin dengan lobak putih, melon musim dingin, dll. . Terapi makanan: air gula merah jahe sering diminum, jahe, air lada rendam kaki selama setengah jam. Makanan yang disarankan: sup jahe angelica daun bawang goreng kenari . Kontraindikasi: baik dan buruk, terlalu banyak makanan dingin dingin seperti es krim, minuman es, pir, semangka, pare, sayuran penutup, mentimun, dll.. Obat-obatan pahit dan dingin (Niuhuang, Huanglian dan obat-obatan lainnya). Biasanya, Anda bisa sering menekan dan menggosok atau moksibusi kaki tiga titik li dan guan yuan. Anda dapat meminum pil Rizhong, pil Guihundihuang, dll. yang sesuai.