Berurusan dengan efek samping
Efek samping pengobatan kanker payudara bisa serius. Beberapa kebiasaan sehat, seperti menjaga pola makan yang seimbang dan cukup tidur serta olahraga, dapat membantu mengendalikan gejala. Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat untuk membantu pasien mengatasi efek samping tertentu, seperti obat untuk mengendalikan serta mencegah mual dan muntah.
Kelelahan. Pasien harus belajar apa yang harus dilakukan apabila mereka merasa lelah dan rasa lelah ini tidak hilang dengan istirahat atau tidur. Misalnya, jika mandi adalah pilihan pertama untuk mengurangi kelelahan dan pagi hari adalah waktu yang paling berenergi, pasien dapat memilih untuk mandi di pagi hari.
Mual atau muntah. Perhatikan tanda-tanda dehidrasi (misalnya, mulut kering atau merasa pusing saat berdiri) dan carilah pengobatan. Mengurangi jumlah makanan yang dimakan akan membantu. Sedikit permen jahe atau teh jahe juga dapat membantu.
Diare. Pasien harus berhati-hati untuk mengistirahatkan perut mereka dan memperhatikan tanda-tanda dehidrasi. Hubungi dokter Anda sebelum menggunakan obat diare yang dijual bebas. Pastikan asupan air yang memadai.
Sembelit. Pasien harus memastikan bahwa mereka mengonsumsi cukup air setiap hari, serta buah-buahan dan sayuran dan serat dalam makanan mereka. Jangan menggunakan obat pencahar tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Masalah lain yang bisa diatasi melalui perawatan di rumah
Masalah tidur. Jika pasien memiliki gangguan tidur, tindakan untuk mengatasi gangguan tidur mungkin dapat membantu. Ini termasuk membangun rutinitas tidur dan membuat kamar tidur seseorang menjadi tempat yang santai untuk tidur.
Rambut rontok. Kerontokan rambut mungkin tidak dapat dihindari. Namun demikian, pasien dapat mengurangi iritasi pada kulit kepala dengan menggunakan sampo yang lembut dan menghindari produk yang merusak rambut.
Stres. Kanker dan pengobatannya tentu saja bisa membuat pasien stres. Namun demikian, ada beberapa cara untuk meredakan stres, seperti mempelajari teknik relaksasi tertentu dan menemukan cara untuk mengekspresikan diri Anda.
Rasa sakit. Tidak semua jenis kanker atau pengobatan kanker menyebabkan rasa sakit. Namun demikian, jika seseorang mengalami rasa nyeri, ada banyak pengobatan rumahan yang dapat membantu, seperti meminum obat yang dijual bebas, dan mengompres dengan es dan panas.
Limfoedema, atau pembengkakan pada lengan. Pasien dapat mengurangi risiko limfoedema dengan melindungi lengan mereka di sisi operasi dan segera memberi tahu dokter mereka jika ada pembengkakan atau kemerahan di sisi lengan tersebut.