1-3 hari setelah operasi, tergantung pada kondisi Anda, Anda harus menghindari nyeri luka yang disebabkan oleh gerakan sendi bahu. Anda dapat melakukan latihan pernapasan perut yang tepat dalam posisi terlentang dan latihan pompa pergelangan kaki untuk pergelangan kaki (yaitu mengaitkan jari-jari kaki ke atas penuh dan gerakan menginjak ke bawah) dan tidur dengan bantal empuk untuk meninggikan lengan dalam rentang yang nyaman, dengan bahu sedikit di bawah posisi lengan.
Pencegahan oedema: teknik pijat drainase limfatik
Untuk mencegah limfoedema, pelajari latihan drainase limfatik ini
Elemen
Teknik pijat
Gunakan telapak tangan Anda untuk mendorong ke atas dalam lingkaran lembut (atau dengan menggosok), jangan menekan terlalu keras dan bersikaplah lembut.
Urutan pijat
Sesuai dengan prinsip aktivasi sebelum pengangkutan, pengangkutan diinduksi ke arah drainase dari distal ke proksimal dengan urutan lengan atas ↔ siku ↔ lengan bawah ↔ punggung tangan ↔ jari-jari.
Tindakan pencegahan
Perhatikan gerakan lembut dan lambat untuk menghindari penutupan pembuluh limfatik kapiler atau bahkan cedera pecah yang disebabkan oleh kekuatan yang berlebihan.
Frekuensi
1-2 kali sehari.
Periode mulai
Setelah pengangkatan tabung drainase setelah pembedahan.
Kontraindikasi
Kontraindikasi absolut
Infeksi akut (misalnya selulitis kulit), hidrokel, gagal jantung, oedema kardiogenik, gagal ginjal, emboli vena dalam akut.
Kontraindikasi relatif
Keganasan, asma bronkial, hipertensi, aritmia jantung, hipertiroidisme, hipotensi, transplantasi organ.
Demonstrasi gerakan: Zhang Xin, Departemen Rehabilitasi, Rumah Sakit Kanker Sanhuan Beijing