Latihan fungsional setelah operasi kanker payudara sangat penting. Tujuan utama latihan pasca operasi adalah untuk mencegah adhesi jaringan dan atrofi otot, yang dapat mempengaruhi fungsi.
Dianjurkan untuk melatih otot pergelangan tangan pada 1-2 hari pertama setelah operasi, otot jari pada hari ke-3 sampai ke-4, otot lengan pada hari ke-5 sampai ke-7, dan secara bertahap sampai Anda dapat menyisir rambut Anda sendiri. Ingat, proses latihan harus bertahap, tidak cemas, dari lambat ke cepat, artinya, pada awal latihan, waktu dapat diperpanjang secara bertahap dari 3 menit, 5 menit hingga 10-15 menit per waktu, Anda dapat melakukan 3-5 kali sehari. Setelah operasi, Anda dapat melakukan latihan panjat dinding dan perlahan-lahan mengangkat tungkai atas Anda, tidak dalam kisaran yang sangat besar, tetapi dari kisaran kecil ke kisaran besar, asalkan tidak menimbulkan rasa sakit.
Cobalah untuk menghindari kontak dengan tungkai bawah, hindari kendur, terutama beberapa pasien yang berjabat tangan, usahakan agar tungkai atas dapat ditinggikan dengan benar, adalah untuk mempromosikan refluks limfatik, dan jangan mengangkat barang-barang berat terlalu dini di sisi operasi ini, tidak boleh membawa barang-barang berat, membawa sayuran harus diperhatikan, mempertahankan latihan fungsional, kemungkinan edema tungkai yang terkena akan relatif rendah.